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Yoga für den Rücken-Für innere Ruhe & einen star
Audio-CD von Canda
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch. Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch. Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Playlist
1.) Willkommen zu Yoga für den Rücken
2.) Edle Haltung
3.) Dreieckspose
4.) Stehende Berghaltung
5.) Baumpose
6.) Symbol der Ganzheit
7.) Krafthaltung
8.) Hirschpose
9.) Kuhstellung
10.) Kaninchenhaltung
11.) Stellung der freien Winde
12.) Stuhlstand
13.) Rippenatmung
14.) Schulterstellung
15.) Krokodilhaltung
16.) Edle Haltung
17.) Dreieckspose
18.) Stehende Berghaltung
19.) Baumpose
20.) Symbol der Ganzheit
21.) Krafthaltung
22.) Hirschpose
23.) Kuhstellung
24.) Kaninchenhaltung
25.) Stellung der freien Winde
26.) Stuhlstand
27.) Rippenatmung
28.) Schulterstellung
29.) Krokodilhaltung
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 59 Min.
EAN: 4029378050802
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: COOL 05080
Autor: Canda
Komponist: Canda
Hersteller: ZYX-MUSIC / Merenberg
Maße: 151 x 128 x 13 mm
Von/Mit: Canda
Erscheinungsdatum: 04.04.2014
Gewicht: 0,103 kg
Artikel-ID: 106317004
Playlist
1.) Willkommen zu Yoga für den Rücken
2.) Edle Haltung
3.) Dreieckspose
4.) Stehende Berghaltung
5.) Baumpose
6.) Symbol der Ganzheit
7.) Krafthaltung
8.) Hirschpose
9.) Kuhstellung
10.) Kaninchenhaltung
11.) Stellung der freien Winde
12.) Stuhlstand
13.) Rippenatmung
14.) Schulterstellung
15.) Krokodilhaltung
16.) Edle Haltung
17.) Dreieckspose
18.) Stehende Berghaltung
19.) Baumpose
20.) Symbol der Ganzheit
21.) Krafthaltung
22.) Hirschpose
23.) Kuhstellung
24.) Kaninchenhaltung
25.) Stellung der freien Winde
26.) Stuhlstand
27.) Rippenatmung
28.) Schulterstellung
29.) Krokodilhaltung
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 59 Min.
EAN: 4029378050802
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: COOL 05080
Autor: Canda
Komponist: Canda
Hersteller: ZYX-MUSIC / Merenberg
Maße: 151 x 128 x 13 mm
Von/Mit: Canda
Erscheinungsdatum: 04.04.2014
Gewicht: 0,103 kg
Artikel-ID: 106317004
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