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Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen.
Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen.
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community »Yoga-On« und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.
[...]
Jutta Ribbrock ist neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte. Für Argon Balance hat sie bereits mehrere Titel eingelesen und moderiert den Podcast einfach ganz leben.
+ "Immunbooster": die natürliche Stärkung des Immunsystems
+ Ein Einstiegshörbuch in ein gesundes Leben, das Impulse und leicht anwendbare Übungen für den Alltag bietet
+ Die erfahrene Yoga-Lehrerin erklärt die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte und stellt ausgewählte Übungen vor, die unsere Vitalität fördern.
+ Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte
+ Für Gesundheitsbewusste, Yoga-Einsteiger und Yoga-Fortgeschrittene
+ Gleichzeitig als Kampagnentitel bei Knaur
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Audio-CD |
| Reihe: | Immunbooster |
| Inhalt: |
63 Min.
27 Tracks 1 CD |
| ISBN-13: | 9783839882238 |
| ISBN-10: | 3839882230 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 2005718 |
| Autor: | Schöps, Inge |
| Vorleser: | Ribbrock, Jutta |
| Auflage: | 4. Auflage, Ungekürzte Ausgabe |
| Hersteller: | Argon Balance |
| Laufzeit: | 63 Minuten |
| Maße: | 142 x 127 x 7 mm |
| Von/Mit: | Inge Schöps |
| Erscheinungsdatum: | 26.01.2021 |
| Gewicht: | 0,056 kg |
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community »Yoga-On« und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.
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Jutta Ribbrock ist neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte. Für Argon Balance hat sie bereits mehrere Titel eingelesen und moderiert den Podcast einfach ganz leben.
+ "Immunbooster": die natürliche Stärkung des Immunsystems
+ Ein Einstiegshörbuch in ein gesundes Leben, das Impulse und leicht anwendbare Übungen für den Alltag bietet
+ Die erfahrene Yoga-Lehrerin erklärt die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte und stellt ausgewählte Übungen vor, die unsere Vitalität fördern.
+ Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte
+ Für Gesundheitsbewusste, Yoga-Einsteiger und Yoga-Fortgeschrittene
+ Gleichzeitig als Kampagnentitel bei Knaur
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Audio-CD |
| Reihe: | Immunbooster |
| Inhalt: |
63 Min.
27 Tracks 1 CD |
| ISBN-13: | 9783839882238 |
| ISBN-10: | 3839882230 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 2005718 |
| Autor: | Schöps, Inge |
| Vorleser: | Ribbrock, Jutta |
| Auflage: | 4. Auflage, Ungekürzte Ausgabe |
| Hersteller: | Argon Balance |
| Laufzeit: | 63 Minuten |
| Maße: | 142 x 127 x 7 mm |
| Von/Mit: | Inge Schöps |
| Erscheinungsdatum: | 26.01.2021 |
| Gewicht: | 0,056 kg |
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