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Beschreibung
SHRED enthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
SHRED enthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Zusammenfassung
Jillian Michaels ist eine führende Marke.Sie gehört zu den bekanntesten Fitness- und Wellnessexperten der USA.Ihr Name steht für die erfolgreiche Vermarktung von Büchern, DVDs, Videogames und Trainingsgeräten.#1 fitness DVD in U.S.!o Over 1M units shipped in U.S.o#10 on Amazon¿s customer¿s picks list in 2008 in U.S. (across all genres)
Details
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
|---|---|
| FSK: | 0 |
| Genre: | Bildung & Lehrreiches, Dokumentarfilm, Exercise & Fitness, Fitness, Gesundheit, Sport |
| Staffel: | Komplette Serie - Gesamtbox |
| Medium: | DVD |
| Übersetzungstitel: | Shred |
| EAN: | 4006448758110 |
| Sprache: |
Englisch
Deutsch |
| Herstellernummer: | 7775811POY |
| Schauspieler: | Michaels, Jillian |
| Hersteller: | polyband Medien |
| Laufzeit: | 60 Minuten |
| Maße: | 193 x 134 x 17 mm |
| Systemanforderungen: |
TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo
Englisch DD 2.0 Stereo |
| Erscheinungsdatum: | 25.02.2011 |
| Gewicht: | 0,091 kg |
Zusammenfassung
Jillian Michaels ist eine führende Marke.Sie gehört zu den bekanntesten Fitness- und Wellnessexperten der USA.Ihr Name steht für die erfolgreiche Vermarktung von Büchern, DVDs, Videogames und Trainingsgeräten.#1 fitness DVD in U.S.!o Over 1M units shipped in U.S.o#10 on Amazon¿s customer¿s picks list in 2008 in U.S. (across all genres)
Details
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
|---|---|
| FSK: | 0 |
| Genre: | Bildung & Lehrreiches, Dokumentarfilm, Exercise & Fitness, Fitness, Gesundheit, Sport |
| Staffel: | Komplette Serie - Gesamtbox |
| Medium: | DVD |
| Übersetzungstitel: | Shred |
| EAN: | 4006448758110 |
| Sprache: |
Englisch
Deutsch |
| Herstellernummer: | 7775811POY |
| Schauspieler: | Michaels, Jillian |
| Hersteller: | polyband Medien |
| Laufzeit: | 60 Minuten |
| Maße: | 193 x 134 x 17 mm |
| Systemanforderungen: |
TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo
Englisch DD 2.0 Stereo |
| Erscheinungsdatum: | 25.02.2011 |
| Gewicht: | 0,091 kg |
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