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Cover: 9783742309419 | Zuckerfrei in 30 Tagen | Susanne Beinvogl | Taschenbuch | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Zuckerfrei in 30 Tagen
Das Workbook für deinen Start in ein gesünderes Leben
Taschenbuch von Susanne Beinvogl
Sprache: Deutsch

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Du kannst an keinem Kuchen vorbeigehen ohne zuzugreifen? "Weniger Zucker essen" gehört jedes Jahr wieder zu deinen Neujahrsvorsätzen? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Arbeitsbuch wird dir dabei helfen, dem Zucker den Kampf anzusagen: 30 Tage lang bekommst du jeden Tag eine Aufgabe gestellt. Zum Beispiel wirst du verschiedene Strategien gegen Heißhunger testen, neue Rezepte ausprobieren oder eine Ess-Meditation durchführen. Schritt für Schritt lernst du, auf Süßes und versteckten Zucker zu verzichten, die natürliche Süße von Lebensmitteln wieder wahrzunehmen und langfristige Strategien für einen verantwortungsvollen Umgang mit Zucker zu entwickeln. Und nach vier Wochen weißt du: Zuckerfrei fühlt sich nicht wie Verzicht an, sondern ist ein herrliches neues Lebensgefühl!
Du kannst an keinem Kuchen vorbeigehen ohne zuzugreifen? "Weniger Zucker essen" gehört jedes Jahr wieder zu deinen Neujahrsvorsätzen? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Arbeitsbuch wird dir dabei helfen, dem Zucker den Kampf anzusagen: 30 Tage lang bekommst du jeden Tag eine Aufgabe gestellt. Zum Beispiel wirst du verschiedene Strategien gegen Heißhunger testen, neue Rezepte ausprobieren oder eine Ess-Meditation durchführen. Schritt für Schritt lernst du, auf Süßes und versteckten Zucker zu verzichten, die natürliche Süße von Lebensmitteln wieder wahrzunehmen und langfristige Strategien für einen verantwortungsvollen Umgang mit Zucker zu entwickeln. Und nach vier Wochen weißt du: Zuckerfrei fühlt sich nicht wie Verzicht an, sondern ist ein herrliches neues Lebensgefühl!
Zusammenfassung
Erleichtert die Reflexion des eigenen Essverhaltens
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 112
Inhalt: 112 S.
ISBN-13: 9783742309419
ISBN-10: 3742309412
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Beinvogl, Susanne
Hersteller: riva Verlag
Maße: 238 x 169 x 15 mm
Von/Mit: Susanne Beinvogl
Erscheinungsdatum: 23.01.2019
Gewicht: 0,298 kg
preigu-id: 115092084
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Autor: Beinvogl, Susanne
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