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Cover: 9783742312235 | Bauch weg für Männer | Schlank werden ohne Diät | Plaschka (u. a.)
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Bauch weg für Männer
Schlank werden ohne Diät
Taschenbuch von Barbara Plaschka (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben? Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant? Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt? So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät!
Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben? Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant? Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt? So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät!
Über den Autor
Barbara Plaschka ist Diplom-Biologin, medizinisch geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin und LOGI-Trainerin. Seit fast 20 Jahren ist sie als Ernährungscoach im Bereich Prävention tätig. Sie weckt in zahlreichen Fernsehbeiträgen das Interesse an gesunder Ernährung. Als Referentin setzt sie in Unternehmen wichtige Impulse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Petra Linné ist Diplom-Ökonomin und Ernährungsberaterin. Sie leitet den Bereich Kommunikation beim Arbeiter-Samariter-Bund München/Oberbayern e. V. Die Autorin von mehreren Ernährungsratgebern unterstützt durch Vorträge, Workshops und Coachings Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden und entspannten Lebensweise und ist gefragte Expertin in Radio und TV.
Zusammenfassung
Überarbeitete Neuauflage von »Low Carb für Männer: Ein Mann - (k)ein Bauch« mit über 15.000 verkauften Exemplaren
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783742312235
ISBN-10: 3742312235
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Plaschka, Barbara
Linné, Petra
Hersteller: riva Verlag
Maße: 238 x 171 x 20 mm
Von/Mit: Barbara Plaschka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
Gewicht: 0,527 kg
Artikel-ID: 117235388
Über den Autor
Barbara Plaschka ist Diplom-Biologin, medizinisch geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin und LOGI-Trainerin. Seit fast 20 Jahren ist sie als Ernährungscoach im Bereich Prävention tätig. Sie weckt in zahlreichen Fernsehbeiträgen das Interesse an gesunder Ernährung. Als Referentin setzt sie in Unternehmen wichtige Impulse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Petra Linné ist Diplom-Ökonomin und Ernährungsberaterin. Sie leitet den Bereich Kommunikation beim Arbeiter-Samariter-Bund München/Oberbayern e. V. Die Autorin von mehreren Ernährungsratgebern unterstützt durch Vorträge, Workshops und Coachings Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden und entspannten Lebensweise und ist gefragte Expertin in Radio und TV.
Zusammenfassung
Überarbeitete Neuauflage von »Low Carb für Männer: Ein Mann - (k)ein Bauch« mit über 15.000 verkauften Exemplaren
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783742312235
ISBN-10: 3742312235
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Plaschka, Barbara
Linné, Petra
Hersteller: riva Verlag
Maße: 238 x 171 x 20 mm
Von/Mit: Barbara Plaschka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 21.12.2019
Gewicht: 0,527 kg
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