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Cover: 9781848190146 | You Are How You Move | Experiential CHI Kung | Ged Sumner | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
You Are How You Move
Experiential CHI Kung
Taschenbuch von Ged Sumner
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Ged Sumner writes with rich insights into how to begin to think about your body and how to take the steps that will enable you to transform your Chi Kung practice. This modern, accessible approach to Chi Kung by a highly experienced teacher integrates mind and body and shows you how to become sensitive to yourself.
Ged Sumner writes with rich insights into how to begin to think about your body and how to take the steps that will enable you to transform your Chi Kung practice. This modern, accessible approach to Chi Kung by a highly experienced teacher integrates mind and body and shows you how to become sensitive to yourself.
Über den Autor
Ged Sumner
Inhaltsverzeichnis
Acknowledgements. Introduction: What is Exercise? 1. Finding Your Spine. 2. Listening to Your Body. 3. Natural Alignment. 4. Breathe More. 5. A New Pelvis.6. Know Your Feet. 7. Moving in Three Dimensions. 8. The Art of Standing Still. 9. Opening Your Joints. 10. Chi Flow. 11. Fire and Water. 12. Transformations. 13. Be Spontaneous. 14. Chi Meditations. 15. Chi Kung Applications.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781848190146
ISBN-10: 184819014X
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Sumner, Ged
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 236 x 154 x 12 mm
Von/Mit: Ged Sumner
Erscheinungsdatum: 15.04.2009
Gewicht: 0,303 kg
Artikel-ID: 132971615
Über den Autor
Ged Sumner
Inhaltsverzeichnis
Acknowledgements. Introduction: What is Exercise? 1. Finding Your Spine. 2. Listening to Your Body. 3. Natural Alignment. 4. Breathe More. 5. A New Pelvis.6. Know Your Feet. 7. Moving in Three Dimensions. 8. The Art of Standing Still. 9. Opening Your Joints. 10. Chi Flow. 11. Fire and Water. 12. Transformations. 13. Be Spontaneous. 14. Chi Meditations. 15. Chi Kung Applications.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781848190146
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Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Sumner, Ged
Hersteller: Jessica Kingsley Publishers
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 236 x 154 x 12 mm
Von/Mit: Ged Sumner
Erscheinungsdatum: 15.04.2009
Gewicht: 0,303 kg
Artikel-ID: 132971615
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