Yoga und die ayurvedischen Energietypen

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Beschreibung

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden - und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können.

Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.

Über den Autor

DR. DAVID FRAWLEY ist ein vielbeachteter Autor auf dem Gebiet der Vedischen Wissenschaft und Spiritualität des Yoga. Er hat in Amerika und Indien bereits mehr als ein Dutzend Bücher veröffentlicht. Seine engagierten Arbeiten sind sehr breit gefächert.

Erscheinungsjahr:	2014
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	304
Inhalt:	300 S. 275 s/w Fotos
ISBN-13:	9783864100826
ISBN-10:	3864100828
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Frawley, David Kozak, Sandra Summerfield
Übersetzung:	Rometsch, Martin
Auflage:	Nachdruck
Hersteller:	Windpferd Verlagsges. Windpferd Verlagsgesellschaft mbH
Abbildungen:	275 farbige Fotos
Maße:	241 x 167 x 27 mm
Von/Mit:	David Frawley (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.09.2014
Gewicht:	0,5 kg

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