Dominique Casaux: Yoga ohne viel Blabla | preigu

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Cover: 9783767912229 | Yoga ohne viel Blabla | Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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Beschreibung

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen? Dann sind Sie hier richtig! Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung). Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß .

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen? Dann sind Sie hier richtig! Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung). Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß .

Über den Autor

Dominique Casaux blickt auf eine jahrelange Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin zurück. Sie unterrichtete Erwachsene und Kinder im Pariser Studio »Tigre Yoga« und bietet darüberhinaus selbst regelmäßig Workshops an.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	63
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783767912229
ISBN-10:	3767912228
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Casaux, Dominique
Illustrator:	Archambault, Dominique
Übersetzung:	Mireille Schauwecker
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	schwarz-weiße Abbildungen
Maße:	218 x 169 x 10 mm
Von/Mit:	Dominique Casaux
Erscheinungsdatum:	30.01.2018
Gewicht:	0,184 kg

preigu-id: 111025395

Über den Autor

Dominique Casaux blickt auf eine jahrelange Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin zurück. Sie unterrichtete Erwachsene und Kinder im Pariser Studio »Tigre Yoga« und bietet darüberhinaus selbst regelmäßig Workshops an.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	63
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783767912229
ISBN-10:	3767912228
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Casaux, Dominique
Illustrator:	Archambault, Dominique
Übersetzung:	Mireille Schauwecker
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	schwarz-weiße Abbildungen
Maße:	218 x 169 x 10 mm
Von/Mit:	Dominique Casaux
Erscheinungsdatum:	30.01.2018
Gewicht:	0,184 kg

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