Larry Payne: Yoga mit dem Stuhl für Dummies

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Cover: 9783527720507 | Yoga mit dem Stuhl für Dummies | Larry Payne (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!

Über den Autor

Dr. Larry Payne ist Gründungspräsident der International Association of Yoga Therapists und wurde von der Los Angeles Times als einer der angesehensten Yogalehrer Amerikas ausgezeichnet. Don Henry ist Yogalehrer und Therapeut und arbeitet vorwiegend mit Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	288
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783527720507
ISBN-10:	3527720502
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172050 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Payne, Larry Henry, Don
Übersetzung:	Dölling, Birgit
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	239 x 175 x 15 mm
Von/Mit:	Larry Payne (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.04.2023
Gewicht:	0,514 kg

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