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Beschreibung

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783958030688
ISBN-10:	3958030688
Sprache:	Deutsch
Autor:	Furtmeier, Karin Mayer, Heike
Hersteller:	scorpio
Verantwortliche Person für die EU:	Europa Verlage GmbH, Monika Roleff, Johannisplatz 15, D-81667 München, info@europa-verlag.com
Abbildungen:	m. zahlr. Fotos und Illustrationen
Maße:	244 x 176 x 14 mm
Von/Mit:	Karin Furtmeier (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.07.2016
Gewicht:	0,458 kg

Artikel-ID: 103790557

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783958030688
ISBN-10:	3958030688
Sprache:	Deutsch
Autor:	Furtmeier, Karin Mayer, Heike
Hersteller:	scorpio
Verantwortliche Person für die EU:	Europa Verlage GmbH, Monika Roleff, Johannisplatz 15, D-81667 München, info@europa-verlag.com
Abbildungen:	m. zahlr. Fotos und Illustrationen
Maße:	244 x 176 x 14 mm
Von/Mit:	Karin Furtmeier (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.07.2016
Gewicht:	0,458 kg