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Cover: 9781607439448 | Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists | Ray, MD FRCSC Long | Buch
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Yoga Mat Companion 3: Back Bends & Twists
Taschenbuch von Ray Long
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Master the science behind the backbends and twists of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision--no matter what style of yoga you practice.
Master the science behind the backbends and twists of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision--no matter what style of yoga you practice.
Details
Erscheinungsjahr: 2011
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 220
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781607439448
ISBN-10: 1607439441
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Long, Ray
Illustrator: Macivor, Chris
Hersteller: Independent Publisher
Maße: 269 x 217 x 27 mm
Von/Mit: Ray Long
Erscheinungsdatum: 01.01.2011
Gewicht: 0,922 kg
preigu-id: 121070489
Details
Erscheinungsjahr: 2011
Produktart: Ratgeber
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ISBN-13: 9781607439448
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Autor: Long, Ray
Illustrator: Macivor, Chris
Hersteller: Independent Publisher
Maße: 269 x 217 x 27 mm
Von/Mit: Ray Long
Erscheinungsdatum: 01.01.2011
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