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Cover: 9783866164048 | Hatha-Yoga im Sport | Christian Koch | Taschenbuch | Deutsch | 2017
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Hatha-Yoga im Sport
Die moderne Sportwissenschaft trifft auf Grundprinzipien der Körperpraxis des Yoga
Taschenbuch von Christian Koch
Sprache: Deutsch

15,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe ausgewählter Yogapraxis ausbauen möchte, hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom "Warm Up" bis zum "Cool Down" - ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Infos über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Grandios der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yoga-Übungen bietet. Dieses innovative Yoga-Buch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende.
Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe ausgewählter Yogapraxis ausbauen möchte, hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom "Warm Up" bis zum "Cool Down" - ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Infos über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Grandios der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yoga-Übungen bietet. Dieses innovative Yoga-Buch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende.
Über den Autor
Christian Koch (Jahrgang 1966) studierte Sportwissenschaft mit den Disziplinen Prävention und Rehabilitation und war selbst als Basketballspieler im Profisport tätig. Seit vielen Jahren ist er Ausbilder für Sportlehrer, Trainer und Übungsleiter und ein Experte für innovative Trainingsmethoden.
Zusammenfassung
Das Buch zeigt, wie man mit ausgewählten Yogaübungen Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness im Sport verbessern kann
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 119
Inhalt: 120 S.
240 Fotos
25 Grafiken
Diagramme
Schaubilder
ISBN-13: 9783866164048
ISBN-10: 3866164041
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koch, Christian
Hersteller: Via Nova
Via Nova, Verlag
Abbildungen: 25 Grafiken, 240 Fotos
Maße: 297 x 212 x 15 mm
Von/Mit: Christian Koch
Erscheinungsdatum: 09.06.2017
Gewicht: 0,638 kg
preigu-id: 109160871
Über den Autor
Christian Koch (Jahrgang 1966) studierte Sportwissenschaft mit den Disziplinen Prävention und Rehabilitation und war selbst als Basketballspieler im Profisport tätig. Seit vielen Jahren ist er Ausbilder für Sportlehrer, Trainer und Übungsleiter und ein Experte für innovative Trainingsmethoden.
Zusammenfassung
Das Buch zeigt, wie man mit ausgewählten Yogaübungen Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness im Sport verbessern kann
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 119
Inhalt: 120 S.
240 Fotos
25 Grafiken
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ISBN-13: 9783866164048
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Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koch, Christian
Hersteller: Via Nova
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Abbildungen: 25 Grafiken, 240 Fotos
Maße: 297 x 212 x 15 mm
Von/Mit: Christian Koch
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