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Wie Sie mit Babybauch
fit und beschwerdefrei
bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr
Wohlbefinden steigert
und Sie sich geistig und körperlich auf die
Geburt vorbereiten
können. Über 400 anschauliche Fotos und leicht nachvollziehbare
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
stellen Ihnen Entspannungs-, Atmungs- und Dehnübungen für jedes Stadium der Schwangerschaft sowie für die Rückbildung vor. Auch für Einsteigerinnen geeignet!
Sanfte Übungen für Schwangerschaftsyoga:
Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne und einmalige Zeit. Damit Sie diese aufregenden Monate entspannt genießen können, halten Sie sich typische Beschwerden wie Müdigkeit oder Rückenschmerzen am besten mit schonendem Schwangerschaftsyoga vom Leib. Die Yoga-Übungen aus diesem Yoga-Buch sind optimal auf die Bedürfnisse werdender Mamas zugeschnitten. Spezielle Rückbildungsübungen helfen Ihnen außerdem dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
Yoga in der Schwangerschaft - Buch-Highlights auf einen Blick:
. Yoga-Übungen für Mamis in spe.
. Asanas für jedes Stadium der Schwangerschaft.
. Mehr als 400 Fotos.
. Zur natürlichen Geburtsvorbereitung.
. Grundlagen des Schwangerschaftsyoga einfach erklärt.
Erleben Sie mit Schwangerschaftsyoga eine wundervolle Zeit mit Babybauch: Dieses Yoga-Buch ist Ihr Trainingspartner für die Praxis.
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fit und beschwerdefrei
bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr
Wohlbefinden steigert
und Sie sich geistig und körperlich auf die
Geburt vorbereiten
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen
stellen Ihnen Entspannungs-, Atmungs- und Dehnübungen für jedes Stadium der Schwangerschaft sowie für die Rückbildung vor. Auch für Einsteigerinnen geeignet!
Sanfte Übungen für Schwangerschaftsyoga:
Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne und einmalige Zeit. Damit Sie diese aufregenden Monate entspannt genießen können, halten Sie sich typische Beschwerden wie Müdigkeit oder Rückenschmerzen am besten mit schonendem Schwangerschaftsyoga vom Leib. Die Yoga-Übungen aus diesem Yoga-Buch sind optimal auf die Bedürfnisse werdender Mamas zugeschnitten. Spezielle Rückbildungsübungen helfen Ihnen außerdem dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
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. Asanas für jedes Stadium der Schwangerschaft.
. Mehr als 400 Fotos.
. Zur natürlichen Geburtsvorbereitung.
. Grundlagen des Schwangerschaftsyoga einfach erklärt.
Erleben Sie mit Schwangerschaftsyoga eine wundervolle Zeit mit Babybauch: Dieses Yoga-Buch ist Ihr Trainingspartner für die Praxis.
Schonendes und sanftes Yoga, das Schwangerschaftsbeschwerden lindert und auf die Geburt vorbereitet.
- Besonders leicht nachzuvollziehende Übungen durch zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 400 Fotos.
- Auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet.
- Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen zur optimalen Vorbereitung auf die Geburt.
- Mit Rückbildungsübungen, die helfen, nach der Entbindung wieder in Form zu kommen.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783831037964 |
| ISBN-10: | 3831037965 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Freedman, Francoise Barbira |
| Redaktion: | DK Verlag |
| Übersetzung: | Gabriele Augenstein |
| Hersteller: |
Dorling Kindersley Verlag
Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit über 400 farbigen Fotos |
| Maße: | 228 x 185 x 13 mm |
| Von/Mit: | Francoise Barbira Freedman |
| Erscheinungsdatum: | 30.09.2019 |
| Gewicht: | 0,455 kg |
Schonendes und sanftes Yoga, das Schwangerschaftsbeschwerden lindert und auf die Geburt vorbereitet.
- Besonders leicht nachzuvollziehende Übungen durch zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 400 Fotos.
- Auch für Yoga-Einsteigerinnen geeignet.
- Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen zur optimalen Vorbereitung auf die Geburt.
- Mit Rückbildungsübungen, die helfen, nach der Entbindung wieder in Form zu kommen.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783831037964 |
| ISBN-10: | 3831037965 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Freedman, Francoise Barbira |
| Redaktion: | DK Verlag |
| Übersetzung: | Gabriele Augenstein |
| Hersteller: |
Dorling Kindersley Verlag
Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit über 400 farbigen Fotos |
| Maße: | 228 x 185 x 13 mm |
| Von/Mit: | Francoise Barbira Freedman |
| Erscheinungsdatum: | 30.09.2019 |
| Gewicht: | 0,455 kg |
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