Carola Bleis: Yoga im Büro | Taschenbuch

Cover: 9783732280025 | Yoga im Büro | fit und entspannt am Arbeitsplatz | Carola Bleis | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .

Über den Autor

Carola Bleis arbeitet seit über dreißig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin, sowie systemischer Coach. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	56 S. 23 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783732280025
ISBN-10:	3732280020
Sprache:	Deutsch
Einband:	Spiralbindung
Autor:	Bleis, Carola
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	215 x 141 x 10 mm
Von/Mit:	Carola Bleis
Erscheinungsdatum:	24.01.2014
Gewicht:	0,095 kg