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Cover: 9783864100680 | Yin-Yoga des Herzens | Geschmeidiger Körper. Offener Geist. | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Yin-Yoga des Herzens
Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
Buch von Tanja Seehofer (u. a.)
Sprache: Deutsch

16,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.
Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.
Über den Autor
Tanja Seehofer absolvierte eine Yogaausbildung bei AIRYOGA in München. Seit einigen Jahren unterrichtet sie nun erfolgreich im In- und Ausland und ergänzt ihre Stunden mit Aspekten aus dem Mentaltraining, Human Energetik, Quantenphysik und Meditation.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 144 S.
30 farbige Illustr.
10 s/w Zeichng.
ISBN-13: 9783864100680
ISBN-10: 3864100682
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Seehofer, Tanja
Iding, Doris
Auflage: Nachdruck
Hersteller: Windpferd Verlagsges.
Windpferd Verlagsgesellschaft mbH
Abbildungen: 30 farbige Abbildungen, 10 schwarz-weiße Zeichnungen
Maße: 165 x 164 x 17 mm
Von/Mit: Tanja Seehofer (u. a.)
Erscheinungsdatum: 27.03.2014
Gewicht: 0,321 kg
Artikel-ID: 105533387
Über den Autor
Tanja Seehofer absolvierte eine Yogaausbildung bei AIRYOGA in München. Seit einigen Jahren unterrichtet sie nun erfolgreich im In- und Ausland und ergänzt ihre Stunden mit Aspekten aus dem Mentaltraining, Human Energetik, Quantenphysik und Meditation.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
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Autor: Seehofer, Tanja
Iding, Doris
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Hersteller: Windpferd Verlagsges.
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Abbildungen: 30 farbige Abbildungen, 10 schwarz-weiße Zeichnungen
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Von/Mit: Tanja Seehofer (u. a.)
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