Tanja Honka: Workbook Achtsamkeit

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Cover: 9783949611254 | Workbook Achtsamkeit | Tanja Honka | Taschenbuch | 304 S. | Deutsch

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Beschreibung

Viele Unternehmen haben Achtsamkeit bereits erkannt als Tool für mehr Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden, als Weg zu besserer Kommunikation und als mächtiges Instrument des betrieblichen Gesundheitsmanagement. Hier erhalten Sie fundiertes Wissen zu den Wirkungen von Achtsamkeit und eine für Führungstrainings geeignete Aufbereitung. Sie werden befähigt, zeitökonomisch ein eigenes Konzept zum Thema zu erstellen. Gleichzeitig erhalten Sie Elemente zur eigenen Reflexion der achtsamen Gestaltung der Selbstständigkeit und der eigenen Rolle als Seminarleitung.

Die modulartige Beschreibung typischer Elemente eines Achtsamkeitsseminars gestatten Ihnen, eigene Achtsamkeitsseminare rasch zu gestalten. Nach dem Baukastenprinzip erhalten Sie Elemente mit konkreten Vorlagen und Angaben des ungefähren Zeitbedarfs: Reflexionsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, Ideen für vertiefende Aufgaben bei mehrmoduligen Seminaren, eine Sammlung von ausgewählten Materialien zum Thema, zwei beispielhafte Abläufe.

Es erwarten Sie außerdem leitende Fragen zur Selbstreflexion ("Wie achtsam ticke ich selber?"), Tipps zur achtsamen Auftragsklärung, der achtsamen Vorbereitung von Veranstaltungen bis hin zur achtsamen Jahresplanung.

Über den Autor

Tanja Honka engagiert sich als Diplom-Psychologin, Führungskraft und Trainerin seit mehr als 20 Jahren für Lern- und Arbeitsbedingungen, in denen Menschen wachsen und ihre Potenziale entfalten können. Als Fachbuchautorin und Seminarleitung steht sie für fundierte und hochgradig anwendungsorientierte Angebote rund um die Themen Resilienz, Gesundheitsförderung, Selbstmanagement und Beratung.

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Management
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	304
Reihe:	Edition Training aktuell
Inhalt:	304 S.
ISBN-13:	9783949611254
ISBN-10:	3949611258
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	tb-12167
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Honka, Tanja
Hersteller:	managerSeminare Verl.GmbH managerSeminare Verlags GmbH
Maße:	235 x 163 x 45 mm
Von/Mit:	Tanja Honka
Erscheinungsdatum:	29.12.2023
Gewicht:	0,58 kg

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