WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS | preigu

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Cover: 9783613509214 | WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS | Oliver Bertram | Taschenbuch

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Beschreibung

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.

Über den Autor

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health.
Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Zusammenfassung

Werbekampagne in Women's Health bei Erscheinen des Titels

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783613509214
ISBN-10:	3613509210
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50921
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bertram, Oliver
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	245 x 179 x 27 mm
Von/Mit:	Oliver Bertram
Erscheinungsdatum:	13.10.2021
Gewicht:	0,848 kg

preigu-id: 119920078

Über den Autor

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health.
Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Zusammenfassung

Werbekampagne in Women's Health bei Erscheinen des Titels

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783613509214
ISBN-10:	3613509210
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50921
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bertram, Oliver
Hersteller:	Motorbuch Verlag
Maße:	245 x 179 x 27 mm
Von/Mit:	Oliver Bertram
Erscheinungsdatum:	13.10.2021
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