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In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen den heimischen Wald neu für sich entdeckt: als Quelle der Erholung und als Abenteuer- und Entdeckerland; allein, mit Freunden oder der Familie. Das sogenannte Waldbaden in Verbindung mit Achtsamkeit ist zum Megatrend geworden - und tatsächlich öffnen sich deine
Sinne dadurch noch einmal ganz anders für die Wunder der Schöpfung. Zudem stärkt der Wald deine Resilienz und ist ein idealer Ort, um deine Atemtechnik zu verbes
sern und eingeführte Methoden der Positiven Psychologie für dein Selbstcoaching zu nutzen.
Das vorliegende Buch basiert auf vielen Stunden, die der Autor seit seiner Kindheit im Wald verbracht hat. Neben eigenen Erfahrungen aus seinen Workshops und Seminaren enthält es zahlreiche Ideen, Übungen und Impulse, wie du dir dieses einzigartige Naherholungsgebiet für Körper, Geist und Seele in seiner ganzen Vielfalt erschließen kannst.
»Der Wald ist Leben in seiner schönsten Form und jede Stunde, die du bewusst im Wald verbringst, macht die Welt für dich ein kleines Stückchen besser.«
In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen den heimischen Wald neu für sich entdeckt: als Quelle der Erholung und als Abenteuer- und Entdeckerland; allein, mit Freunden oder der Familie. Das sogenannte Waldbaden in Verbindung mit Achtsamkeit ist zum Megatrend geworden - und tatsächlich öffnen sich deine
Sinne dadurch noch einmal ganz anders für die Wunder der Schöpfung. Zudem stärkt der Wald deine Resilienz und ist ein idealer Ort, um deine Atemtechnik zu verbes
sern und eingeführte Methoden der Positiven Psychologie für dein Selbstcoaching zu nutzen.
Das vorliegende Buch basiert auf vielen Stunden, die der Autor seit seiner Kindheit im Wald verbracht hat. Neben eigenen Erfahrungen aus seinen Workshops und Seminaren enthält es zahlreiche Ideen, Übungen und Impulse, wie du dir dieses einzigartige Naherholungsgebiet für Körper, Geist und Seele in seiner ganzen Vielfalt erschließen kannst.
»Der Wald ist Leben in seiner schönsten Form und jede Stunde, die du bewusst im Wald verbringst, macht die Welt für dich ein kleines Stückchen besser.«
[...]
Instagram: peterbutenuth
Facebook: Peter Butenuth
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Garten & Natur |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 331 |
| Inhalt: | 239 S. |
| ISBN-13: | 9783963623615 |
| ISBN-10: | 3963623616 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 332361 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Butenuth, Peter |
| Hersteller: | Francke-Buch GmbH |
| Abbildungen: | Farbfotos |
| Maße: | 185 x 125 x 21 mm |
| Von/Mit: | Peter Butenuth |
| Erscheinungsdatum: | 02.10.2023 |
| Gewicht: | 0,366 kg |
[...]
Instagram: peterbutenuth
Facebook: Peter Butenuth
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Garten & Natur |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 331 |
| Inhalt: | 239 S. |
| ISBN-13: | 9783963623615 |
| ISBN-10: | 3963623616 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 332361 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Butenuth, Peter |
| Hersteller: | Francke-Buch GmbH |
| Abbildungen: | Farbfotos |
| Maße: | 185 x 125 x 21 mm |
| Von/Mit: | Peter Butenuth |
| Erscheinungsdatum: | 02.10.2023 |
| Gewicht: | 0,366 kg |
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