Wieder fit nach dem Kreuzbandriss | preigu

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 50 Farbfotos 50 Illustr.
ISBN-13:	9783968590325
ISBN-10:	3968590325
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45032
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Best, Raymond
Hersteller:	Herbig
Verantwortliche Person für die EU:	Langen Müller Verlag GmbH, Thomas-Wimmer-Ring 11, D-80539 München, info@langenmueller.de
Abbildungen:	50 farbige Fotos
Maße:	186 x 135 x 17 mm
Von/Mit:	Raymond Best
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,253 kg

Artikel-ID: 121366470

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 50 Farbfotos 50 Illustr.
ISBN-13:	9783968590325
ISBN-10:	3968590325
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45032
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Best, Raymond
Hersteller:	Herbig
Verantwortliche Person für die EU:	Langen Müller Verlag GmbH, Thomas-Wimmer-Ring 11, D-80539 München, info@langenmueller.de
Abbildungen:	50 farbige Fotos
Maße:	186 x 135 x 17 mm
Von/Mit:	Raymond Best
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,253 kg

Artikel-ID: 121366470

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783839171486 | Die Fischerprüfung in Niedersachsen ab 2017 | Manfred Günther | Buch

Die Fischerprüfung in Niedersachsen ab 2017

Ein Leitfaden zur Fischerprüfung

EAN: 9783839171486

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Manfred Günther

9,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783868838473 | Faszien-Krafttraining | Robert Schleip (u. a.) | Taschenbuch | 294 S.

Faszien-Krafttraining

Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem...

EAN: 9783868838473

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Robert Schleip (u. a.)

24,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783848222681 | Energielehre | Einführung in die fünf Wandlungsphasen und 12 Meridiane

Einführung in die fünf Wandlungsphasen und 12 Meridiane

EAN: 9783848222681

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Stephan Heinz

24,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783442177561 | Stretching | Das kleine 1 x 1 des Dehnens | Bob Anderson | Taschenbuch

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

EAN: 9783442177561

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Bob Anderson

7,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783862657391 | Das HSV-Mutmachbuch | Frank-Peter Hansen | Taschenbuch | 256 S. | 2018

Das HSV-Mutmachbuch

34 Gründe, warum es mit dem HSV wieder bergauf geht

EAN: 9783862657391

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Frank-Peter Hansen

14,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783843413831 | Innenweltreisen | Dennis Möck-Ludwig | Buch | 160 S. | Deutsch | 2019

Innenweltreisen

Das Praxisbuch für angeleitete Meditationen und Seelenreisen

EAN: 9783843413831

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Dennis Möck-Ludwig

17,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781399716307 | Young Forever | The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life

The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life

EAN: 9781399716307

Sprache: Englisch

Von/Mit: Mark Hyman

17,70 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783275022939 | Meeresangeln in Norwegen | Der ultimative Ratgeber | Korn (u. a.)

Meeresangeln in Norwegen

Der ultimative Ratgeber

EAN: 9783275022939

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Rainer Korn (u. a.)

34,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783989350595 | FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende...

FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan...

EAN: 9783989350595

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Fit Life

15,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742325020 | Fit werden - jung bleiben | Thorsten Tschirner | Taschenbuch | 304 S.

Fit werden - jung bleiben

Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte...

EAN: 9783742325020

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thorsten Tschirner

24,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783667128980 | Der amtliche Sportbootführerschein Binnen - Mit Antriebsmaschine

Der amtliche Sportbootführerschein Binnen - Mit Antriebsmaschine

Mit den 253 Prüfungsfragen und Auswahlantworten

EAN: 9783667128980

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kurt Graf (u. a.)

29,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage