Wieder fit nach dem Kreuzbandriss | preigu

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Beschreibung

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S. 50 Farbfotos 50 Illustr.
ISBN-13:	9783968590325
ISBN-10:	3968590325
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45032
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Best, Raymond
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Herbig Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Abbildungen:	50 farbige Fotos
Maße:	186 x 135 x 17 mm
Von/Mit:	Raymond Best
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,253 kg

preigu-id: 121366470

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	112
Inhalt:	112 S. 50 Farbfotos 50 Illustr.
ISBN-13:	9783968590325
ISBN-10:	3968590325
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45032
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Best, Raymond
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Herbig Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Abbildungen:	50 farbige Fotos
Maße:	186 x 135 x 17 mm
Von/Mit:	Raymond Best
Erscheinungsdatum:	24.10.2022
Gewicht:	0,253 kg

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