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Einen Großteil des Ärgers verursachen wir jedoch selbst. Denn: Letztendlich beeinflusst unsere Art zu denken, wie wir uns fühlen und wie wir uns verhalten.
Dies ist der Ausgangspunkt des Rationalen Effektivitätstrainings (RET), das auf den Arbeiten von Albert Ellis basiert. Das Buch vermittelt anhand zahlreicher Beispiele aus dem Berufsalltag, wie mit negativen Gefühlen und Stimmungen, mit unerträglicher Anspannung oder nervenaufreibendem Ärger konstruktiv umgegangen werden kann. Die Botschaft ist: Ein «Manager der Gefühle» hat sich selbst besser im Griff, kann entspannter und produktiver arbeiten und seine sozialen Beziehungen verbessern.
Einen Großteil des Ärgers verursachen wir jedoch selbst. Denn: Letztendlich beeinflusst unsere Art zu denken, wie wir uns fühlen und wie wir uns verhalten.
Dies ist der Ausgangspunkt des Rationalen Effektivitätstrainings (RET), das auf den Arbeiten von Albert Ellis basiert. Das Buch vermittelt anhand zahlreicher Beispiele aus dem Berufsalltag, wie mit negativen Gefühlen und Stimmungen, mit unerträglicher Anspannung oder nervenaufreibendem Ärger konstruktiv umgegangen werden kann. Die Botschaft ist: Ein «Manager der Gefühle» hat sich selbst besser im Griff, kann entspannter und produktiver arbeiten und seine sozialen Beziehungen verbessern.
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 74 |
| Inhalt: | 74 S. |
| ISBN-13: | 9783801724726 |
| ISBN-10: | 3801724727 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Paperback |
| Autor: | Ijzermans, Theo/Dirkx, Coen |
| Übersetzung: | Heitzer-Gores, Waltraud |
| Auflage: | 1/2012 |
| hogrefe verlag gmbh & co. kg: | Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 207 x 134 x 6 mm |
| Von/Mit: | Theo/Dirkx, Coen Ijzermans |
| Erscheinungsdatum: | 09.07.2012 |
| Gewicht: | 0,111 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 74 |
| Inhalt: | 74 S. |
| ISBN-13: | 9783801724726 |
| ISBN-10: | 3801724727 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Paperback |
| Autor: | Ijzermans, Theo/Dirkx, Coen |
| Übersetzung: | Heitzer-Gores, Waltraud |
| Auflage: | 1/2012 |
| hogrefe verlag gmbh & co. kg: | Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 207 x 134 x 6 mm |
| Von/Mit: | Theo/Dirkx, Coen Ijzermans |
| Erscheinungsdatum: | 09.07.2012 |
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