Mariama Hense: Wege in die Selbstliebe

Cover: 9783384076014 | Wege in die Selbstliebe | Ein Leitfaden für die tägliche Praxis | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Buch geht verschiedenen Fragen nach: Welcher Weg in die Selbstliebe passt zu mir? Wo stehe ich überhaupt gerade bezüglich Selbstliebe, wieviel gelingt mir schon? Habe ich Angst vor Selbsterforschung? Bin ich bereit, eine nähere Beziehung zu mir selbst aufzubauen? Woran lässt sich erkennen, ob etwas Selbstliebe ist oder nicht? Was braucht es, damit Selbstliebe gelingt? Was unterstützt uns in unseren Bemühungen um Selbstliebe? Welche Orientierung gewinnen wir, wenn wir Selbstliebe zum Maßstab machen? Was hat Selbstliebe mit dem Überlebensmodus zu tun? Welche Urwunden gibt es, die uns aus der Selbstliebe herausstubsen? Was mache ich, wenn ich getriggert werde? Wie kann ich mit intensiven Gefühlen umgehen? Kann ich auch Selbstliebe anwenden, wenn ich traumatisiert bin? Oder hilft mir Selbstliebe sogar bei der Heilung von Trauma? Welche Übungen kann ich anwenden, um mich mehr in der Selbstliebe zu verankern? Was ist der unversiegbare Strom des Wohlgefühls und wie kann ich mich dort einklinken?

Über den Autor

Zum Glück habe ich nicht nur mein sehnlichstes Fragen und Forschen, sondern auch meine größten Hobbys zum Beruf gemacht: seit ca. 25 Jahren bin ich natur- und körperverbundene Traumatherapeutin und Lebensforscherin, Alltags-Mystikerin, Autorin, kreative Visionärin und bewusste Frau und Mutter.
Meine psychotherapeutische Praxis habe ich mit erlebnisöffnender Lebensschule kombiniert, wo ich ¿ neuerdings auch online - Gruppen und Workshops rund um Selbstliebe und den Shift vom Überleben zurück ins Leben anbiete und Heilungs-, Bewusstwerdungs- und Wandlungs- Prozesse erlaube, so dass wir aus dem Überleben ins Leben zurückkommen können.

Mein Leben hätte leicht in einer ewigen Odyssee stecken bleiben können, wenn ich nicht immer wieder dem inneren Ruf meines Herzens vertraut hätte, dass da mehr sein muss und ist. Nicht nur mein Vater nannte meine Begabung, auf mein Herz zu hören, lange ¿aus der Reihe tanzen¿ ¿ ich nenne es inzwischen Selbstliebe.

Was sollte ich machen?! Ich habe mir ein großes dunkelbraun behaartes Muttermal über die gesamte linke Wange mit auf die Welt gebracht. Unsere modernen Gesellschaften können mit sowas nicht umgehen, und ich lange auch nicht. Also hat das Muttermal im Gesicht meinen Weg maßgeblich gestaltet.
Inzwischen kann ich dieses ¿Zeichen¿ lesen und bin ihm sehr dankbar ¿ hat es mir doch geholfen, meine größten Belastungen in den größten Segen für mich, meine Patienten und Leser-innen umzuwandeln. Und ich weiß, auch du kannst es: in deinen alten Wunden und Traumata deine Träume wiederfinden.

In ¿Wege in die Selbstliebe¿ gebe ich dir praktische Möglichkeiten dazu an die Hand.

Zusammenfassung

Das Buch lohnt sich deshalb zu kaufen, weil dort zahlreiche Übungen und Abbildungen sind, die dich beim täglichen Ringen um Selbstliebe tatkräftig unterstützen und dir schrittweise zu einem durchgängigeren Erleben von Selbstliebe verhelfen.

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	276 S. 52 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783384076014
ISBN-10:	338407601X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hense, Mariama
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Maße:	210 x 148 x 18 mm
Von/Mit:	Mariama Hense
Erscheinungsdatum:	30.11.2023
Gewicht:	0,404 kg

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