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Beschreibung
Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wassr eignet sie sich hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung, als Kurgymnastik und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation. Dieses Buch stellt zahlreiche Wassergymnastik-Übungen vor, die nach verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit, Entspannung, Spiel, Spaß, Fitness und Training geordnet sind. Ein besonderer Augenmerk wird auf die Übungsgestaltung für unterschiedliche Zielgruppen (Senioren, Kinder, Leistungssportler, Schwangere etc.) gelegt. Kurz: Ein "Handwerksbuch" für die Wassergymnastik-Praxis.
Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wassr eignet sie sich hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung, als Kurgymnastik und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation. Dieses Buch stellt zahlreiche Wassergymnastik-Übungen vor, die nach verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit, Entspannung, Spiel, Spaß, Fitness und Training geordnet sind. Ein besonderer Augenmerk wird auf die Übungsgestaltung für unterschiedliche Zielgruppen (Senioren, Kinder, Leistungssportler, Schwangere etc.) gelegt. Kurz: Ein "Handwerksbuch" für die Wassergymnastik-Praxis.
Details
Erscheinungsjahr: | 1997 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Taschenbuch |
Seiten: | 127 |
Reihe: | Praxisbücher Sport |
Inhalt: |
127 S.
276 Illustr. farbige Abbildungen |
ISBN-13: | 9783785317952 |
ISBN-10: | 3785317956 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 34301795 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Bleul-Gohlke, Cornelia |
Auflage: | 4. unveränderte Auflage 2009 |
Hersteller: | Limpert Verlag GmbH |
Abbildungen: | 276 farbige Abbildungen |
Maße: | 241 x 167 x 12 mm |
Von/Mit: | Cornelia Bleul-Gohlke |
Erscheinungsdatum: | 17.06.1997 |
Gewicht: | 0,325 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 1997 |
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Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Taschenbuch |
Seiten: | 127 |
Reihe: | Praxisbücher Sport |
Inhalt: |
127 S.
276 Illustr. farbige Abbildungen |
ISBN-13: | 9783785317952 |
ISBN-10: | 3785317956 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 34301795 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Bleul-Gohlke, Cornelia |
Auflage: | 4. unveränderte Auflage 2009 |
Hersteller: | Limpert Verlag GmbH |
Abbildungen: | 276 farbige Abbildungen |
Maße: | 241 x 167 x 12 mm |
Von/Mit: | Cornelia Bleul-Gohlke |
Erscheinungsdatum: | 17.06.1997 |
Gewicht: | 0,325 kg |
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