Wann habe ich aufgehört, ich selbst zu sei...

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Beschreibung

Du sagst "Ja", obwohl alles in dir "Nein" schreit. Du lächelst, obwohl du weinen möchtest. Du fragst alle, wie es ihnen geht - aber niemand fragt dich. Und wenn doch, sagst du: "Mir geht's gut."

Aber das stimmt nicht. Nicht wirklich.

Du funktionierst - im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Du hältst alles zusammen, bist für jeden da und schluckst runter, was dich verletzt. Abends spürst du diese Leere: das Gefühl, dass unterwegs etwas verloren ging. Etwas Wichtiges. Du selbst.

Und dann diese Frage, die immer lauter wird: Wann habe ich aufgehört, ich selbst zu sein?

Dieses Buch ist für dich. Kein Ratgeber, der dir sagt, was du falsch machst - sondern eine ehrliche Begleiterin, die dir zeigt, wie du zurück zu dir findest. Ohne Schuldgefühle.

Was dich erwartet:

Verstehen, warum du es allen recht machst - und das Muster durchbrechen
Grenzen setzen, ohne dich schlecht zu fühlen
Deine Bedürfnisse wieder spüren
Alte Schuldgefühle loslassen
Selbstliebe als tägliche Praxis aufbauen

Keine komplizierten Theorien, keine Fachbegriffe - nur klare Worte und die Erlaubnis, endlich an dich zu denken.

Über den Autor

Kennst du das? Vor zwei Jahren hat dein Kind noch deine Hand genommen. Heute knallt es die Zimmertür zu.

Die Antwort ist: Du hast nichts falsch gemacht. Dein Kind wird gerade ein neuer Mensch. Zwischen neun und zwölf passiert im Gehirn mehr als in einem Großraumbüro kurz vor Feierabend - Hormone, neue Synapsen, eine größer werdende Welt.

Du weißt nicht, ob du loslassen oder eingreifen sollst. Jeden Tag fühlst du dich wie bei einer Prüfung, für die du nicht gelernt hast.

Aber: Dein Kind braucht dich. Mehr denn je. Auch wenn es das gerade nicht zeigt.

Dieses Buch erklärt, was wirklich passiert - ohne Fachchinesisch, ohne erhobenen Zeigefinger. Mit konkreten Strategien für den echten Alltag: Gespräche ohne Eskalation, Rückzug richtig deuten, Grenzen verstehen.

Sei der Fels in der Brandung - auch wenn du dich selbst gerade eher wie Treibsand fühlst.

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Populäre Darstellungen
Genre:	Politikwissenschaft & Soziologie , Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Wann habe ich aufgehört, ich selbst zu sein? - Wie du lernst, es nicht mehr allen recht zu machen und anfängst, dich selbst zu lieben
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783912810028
ISBN-10:	3912810028
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Springer, Felicitas
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Spring Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	235 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Felicitas Springer
Erscheinungsdatum:	02.09.2026
Gewicht:	0,254 kg