Waldtherapie - das Potential des Waldes fü...

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Beschreibung

Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafür wie geschaffen ¿ er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfördernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergründe und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser für den großen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald lädt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Geschrieben für interessierte Laien ¿ Psychotherapeuten, Ärzte und andere Gesundheitsberufe können mitlesen.
Aus dem Inhalt:
Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt ¿ Wie Sie den Wald und seine Atmosphäre für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können.
Die Autorinnen:

Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universität München die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte für die präventive Waldnutzung und Waldtherapie.

Über den Autor

Dr. rer. biol. hum. Dr. med. habil. Dipl. Meteorologin Angela Schuh ist Professorin für Medizinische Klimatologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München und Akademische Direktorin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München. Sie leitet das Fachgebiet Medizinische Klimatologie / Versorgungsforschung Kurortmedizin und ist international anerkannte Expertin für Klimatherapie.

Gisela Immich, M.Sc., ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München und befasst sich mit Waldtherapie und Gesundheitsförderung sowie unterschiedlichen Naturheilverfahren.

Zusammenfassung

Gesundheitsförderliche Effekte im Wald nutzen: wissenschaftlich fundierte Hintergründe und Fakten

Greift Trend fundiert auf: Klima und Entschleunigung im Wald tun gut

Für Körper und Psyche: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung.- 2 Den Wald entdecken - eine Einführung. - 3 Die Atmosphäre des Waldes.- 4 Effekte eines Waldaufenthalts - aktuelle Studienlage.- 5 Wie Sie den Wald für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können.- 6 Risiken und Gefahrenpotentiale im Wald.- 7 Schlusswort und Ausblick.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Sachliteratur
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	142
Inhalt:	IX 143 S. 6 s/w Illustr. 143 S. 6 Abb.
ISBN-13:	9783662590256
ISBN-10:	3662590255
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-59025-6
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schuh, Angela Immich, Gisela
Hersteller:	Springer Berlin Springer-Verlag GmbH
Abbildungen:	Bibliographie
Maße:	235 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Angela Schuh (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.10.2019
Gewicht:	0,276 kg

preigu-id: 115721287