Vom Glück entspannt älter zu werden

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Beschreibung

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen.
Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.

Über den Autor

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops Tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich und unkompliziert gedacht, sodass ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen können.
[...]

Zusammenfassung

Smart-Aging statt Anti-Aging mit TCM
Einfache Rezepte mit den passenden Zutaten für Herz, Kreislauf, Knochen und Gehirn
Wie wir gesund älter werden und uns dabei jung fühlen

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783708808321
ISBN-10:	3708808320
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ziegelbauer, Katharina
Hersteller:	Kneipp Verlag Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Maße:	232 x 161 x 13 mm
Von/Mit:	Katharina Ziegelbauer
Erscheinungsdatum:	26.01.2023
Gewicht:	0,374 kg

preigu-id: 125749500

Über den Autor

Zusammenfassung

Smart-Aging statt Anti-Aging mit TCM
Einfache Rezepte mit den passenden Zutaten für Herz, Kreislauf, Knochen und Gehirn
Wie wir gesund älter werden und uns dabei jung fühlen

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783708808321
ISBN-10:	3708808320
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ziegelbauer, Katharina
Hersteller:	Kneipp Verlag Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Maße:	232 x 161 x 13 mm
Von/Mit:	Katharina Ziegelbauer
Erscheinungsdatum:	26.01.2023
Gewicht:	0,374 kg