Peter Malinowski: Vielfalt Meditation

Cover: 9783658245672 | Vielfalt Meditation | Peter Malinowski | Taschenbuch | xii | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.

Über den Autor

Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.

Zusammenfassung

Bietet einen leicht zugänglicher Überblick über Meditationsmethoden

Bettet Meditation in einen aktuellen wissenschaftlichen Rahmen ein

Bietet einen Leitfaden, um durch die Vielfalt unterschiedlicher Angebote navigieren und sinnvoll unterscheiden zu können

Inhaltsverzeichnis

Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation.- Grundprinzipien von Meditation.- Meditationsübungen und Angebote.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	xii 48 S. 4 s/w Illustr. 48 S. 4 Abb.
ISBN-13:	9783658245672
ISBN-10:	3658245670
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-24567-2
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Malinowski, Peter
Hersteller:	Springer Springer Gabler Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Peter Malinowski
Erscheinungsdatum:	31.01.2019
Gewicht:	0,092 kg