Mit diesem Meal Prep-Kochbuch erhalten Sie nicht nur einen abwechslungsreichen Speiseplan, sondern auch ein effektives 3-Monats-Programm. Das Kochbuch ist ideal für alle, die die vegane Ernährung ausprobieren wollen, einfach mehr Gemüse und Abwechslung auf den Speiseplan bringen oder sich ganz vegan umstellen wollen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen- und Einkaufsplanung sparen Sie Zeit. Man greift nicht mehr spontan zu ungesundem Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten, die den Gaumen erfreuen. So kann man das langweilige und ungesunde Kantinenessen oder Fertiggerichte umgehen und sich mit wenig Aufwand gesund, lecker und bewusst ernähren. Der Umstellung auf die vegane Ernährung wird Ihnen so leicht fallen wie nie zuvor. Mangelnde Abwechslung in der Küche ist das, was die meisten Menschen als Hindernis für einen gesunden Lebensstil empfinden. Damit es nie langweilig wird, finden Sie in diesem Kochbuch über 60 einzigartige Fusion-Food-Rezepte von Ost bis West. Sie bereiten jede Woche ein neues Menü vor und nach dem 3. Monat können Sie das Programm einfach neu starten und haben somit immer abwechslungsreiche Mahlzeiten.