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"Vagusnerv stärken für die Wechseljahre" ist dein praktischer Begleiter für mehr Ruhe, besseren Schlaf und emotionale Stabilität. Du lernst, wie du mit gezielten, leicht umsetzbaren Übungen deinen Vagusnerv aktivierst und dein Nervensystem nachhaltig beruhigst.
Die Methoden sind alltagstauglich, verständlich erklärt und ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar. Schon wenige Minuten täglich helfen dir, Stress abzubauen, schneller zu entspannen und dich wieder mehr bei dir selbst zu fühlen.
Das erwartet dich:
- Einfache Übungen für mehr Gelassenheit
- Unterstützung für erholsamen Schlaf
- Natürliche Hilfe bei Stress und Stimmungsschwankungen
- Praktische Routinen für deinen Alltag
Ideal für Frauen in den Wechseljahren oder der Perimenopause sowie für alle, die sich mehr Ruhe und Stabilität wünschen.
Schenke dir selbst mehr Wohlbefinden - ganz ohne Druck, dafür mit spürbarer Wirkung im Alltag.
"Vagusnerv stärken für die Wechseljahre" ist dein praktischer Begleiter für mehr Ruhe, besseren Schlaf und emotionale Stabilität. Du lernst, wie du mit gezielten, leicht umsetzbaren Übungen deinen Vagusnerv aktivierst und dein Nervensystem nachhaltig beruhigst.
Die Methoden sind alltagstauglich, verständlich erklärt und ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar. Schon wenige Minuten täglich helfen dir, Stress abzubauen, schneller zu entspannen und dich wieder mehr bei dir selbst zu fühlen.
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- Einfache Übungen für mehr Gelassenheit
- Unterstützung für erholsamen Schlaf
- Natürliche Hilfe bei Stress und Stimmungsschwankungen
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Ideal für Frauen in den Wechseljahren oder der Perimenopause sowie für alle, die sich mehr Ruhe und Stabilität wünschen.
Schenke dir selbst mehr Wohlbefinden - ganz ohne Druck, dafür mit spürbarer Wirkung im Alltag.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 124 S. |
| ISBN-13: | 9789403894317 |
| ISBN-10: | 9403894318 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hoffmann, Clara |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Horizon Books |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 235 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Clara Hoffmann |
| Erscheinungsdatum: | 12.06.2026 |
| Gewicht: | 0,237 kg |
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