20,20 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Gürültülü bir ortama girdiginizde bunaliyor musunuz
Endise verici bir düsünceden sonra vücudunuza adrenalin pompalaniyor mu
Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmus olabilir.
Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset Atta iste bundan bahsediyor. Sinir sisteminin isleyisini ve onu sagligimizi, ruh halimizi ve davranislarimizi olumlu yönde etkileyebilmesi icin ne sekilde desteklememiz gerektigini anlatiyor. Sinir sisteminin tepkilerinin algimiz üzerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye yönelik stratejiler veriyor.
Son zamanlarda sik sik duydugumuz somatik deneyimlemenin ne oldugunu merak eden ve hayatina katmak isteyen herkesin yararlanabilecegi bir kitap.
Kaygi ve stresin insani ele gecirdigini hissetmenin ne kadar zor oldugunu biliyorum; bir türlü rahatlayamama, zihninizin sürekli bir düsünce ve endise ugultusu icinde oldugunu hissetme, neredeyse her sosyal etkilesimden sonra gelen yorgunluk... Biliyorum cünkü ben de o yollardan gectim. Güzel olan su ki, iyilesmek ve üstesinden gelmek icin dogustan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu kitapta iste bunu anlatiyorum.
Gürültülü bir ortama girdiginizde bunaliyor musunuz
Endise verici bir düsünceden sonra vücudunuza adrenalin pompalaniyor mu
Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmus olabilir.
Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset Atta iste bundan bahsediyor. Sinir sisteminin isleyisini ve onu sagligimizi, ruh halimizi ve davranislarimizi olumlu yönde etkileyebilmesi icin ne sekilde desteklememiz gerektigini anlatiyor. Sinir sisteminin tepkilerinin algimiz üzerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye yönelik stratejiler veriyor.
Son zamanlarda sik sik duydugumuz somatik deneyimlemenin ne oldugunu merak eden ve hayatina katmak isteyen herkesin yararlanabilecegi bir kitap.
Kaygi ve stresin insani ele gecirdigini hissetmenin ne kadar zor oldugunu biliyorum; bir türlü rahatlayamama, zihninizin sürekli bir düsünce ve endise ugultusu icinde oldugunu hissetme, neredeyse her sosyal etkilesimden sonra gelen yorgunluk... Biliyorum cünkü ben de o yollardan gectim. Güzel olan su ki, iyilesmek ve üstesinden gelmek icin dogustan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu kitapta iste bunu anlatiyorum.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Belletristik |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9786050849110 |
| ISBN-10: | 6050849110 |
| Sprache: | Türkisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Ferguson, Anna |
| Hersteller: | Timas Yayinlari |
| Verantwortliche Person für die EU: | Tikla24.de Besorgung, Nordring 67, D-63843 Niedernberg, info@tikla24.de |
| Maße: | 206 x 138 x 17 mm |
| Von/Mit: | Anna Ferguson |
| Erscheinungsdatum: | 01.01.2025 |
| Gewicht: | 0,152 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Belletristik |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9786050849110 |
| ISBN-10: | 6050849110 |
| Sprache: | Türkisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Ferguson, Anna |
| Hersteller: | Timas Yayinlari |
| Verantwortliche Person für die EU: | Tikla24.de Besorgung, Nordring 67, D-63843 Niedernberg, info@tikla24.de |
| Maße: | 206 x 138 x 17 mm |
| Von/Mit: | Anna Ferguson |
| Erscheinungsdatum: | 01.01.2025 |
| Gewicht: | 0,152 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 2-4 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 2-4 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Wochen