34,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie
Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst - und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert:
- Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt,
- Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält,
- Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,
- Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.
Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie
Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst - und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert:
- Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt,
- Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält,
- Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,
- Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.
Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.
- Expertenwissen verständlich erklärt
- Verspannungen einfach und schnell lösen
- Therapeutische Übungen und gezielte Massage zur Selbstbehandlung
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
384 S.
690 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432116464 |
| ISBN-10: | 3432116462 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11646 |
| Ausstattung / Beilage: | Brosch. (FH+KL) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gautschi, Roland |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 690 Abbildungen |
| Maße: | 240 x 172 x 27 mm |
| Von/Mit: | Roland Gautschi |
| Erscheinungsdatum: | 04.05.2022 |
| Gewicht: | 0,955 kg |
- Expertenwissen verständlich erklärt
- Verspannungen einfach und schnell lösen
- Therapeutische Übungen und gezielte Massage zur Selbstbehandlung
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
384 S.
690 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432116464 |
| ISBN-10: | 3432116462 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11646 |
| Ausstattung / Beilage: | Brosch. (FH+KL) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gautschi, Roland |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 690 Abbildungen |
| Maße: | 240 x 172 x 27 mm |
| Von/Mit: | Roland Gautschi |
| Erscheinungsdatum: | 04.05.2022 |
| Gewicht: | 0,955 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
