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Cover: 9783835411333 | Triathlon. Das Standardwerk | Jörg Birkel (u. a.) | Buch | 240 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Triathlon. Das Standardwerk
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Buch von Jörg Birkel (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau . Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.
Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau . Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.
Über den Autor
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.
Zusammenfassung
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Buch
Inhalt: 240 S.
140 Fotos
ISBN-13: 9783835411333
ISBN-10: 3835411330
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Birkel, Jörg
Ackermann, Johann
Hersteller: BLV
Abbildungen: 140 farbige Abbildungen 5 Ill.
Maße: 249 x 197 x 25 mm
Von/Mit: Jörg Birkel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 13.02.2013
Gewicht: 0,936 kg
Artikel-ID: 106150644
Über den Autor
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.
Zusammenfassung
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Buch
Inhalt: 240 S.
140 Fotos
ISBN-13: 9783835411333
ISBN-10: 3835411330
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Birkel, Jörg
Ackermann, Johann
Hersteller: BLV
Abbildungen: 140 farbige Abbildungen 5 Ill.
Maße: 249 x 197 x 25 mm
Von/Mit: Jörg Birkel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 13.02.2013
Gewicht: 0,936 kg
Artikel-ID: 106150644
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