Mark Klion: Triathlon Anatomie | Taschenbuch

Cover: 9783767910911 | Triathlon Anatomie | Mark Klion (u. a.) | Taschenbuch | 208 S. | 2013

Rückseite: 9783767910911 | Triathlon Anatomie | Mark Klion (u. a.) | Taschenbuch | 208 S. | 2013

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Beschreibung

In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.

Über den Autor

Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783767910911
ISBN-10:	3767910918
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11091
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Klion, Mark Jacobson, Troy
Hersteller:	Copress Copress Sport
Verantwortliche Person für die EU:	Stiebner Verlag GmbH, Melanie Stiebner, Lothstr. 4, D-80335 München, verlag@stiebner.com
Abbildungen:	über 200 Abbildungen
Maße:	254 x 180 x 17 mm
Von/Mit:	Mark Klion (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.04.2013
Gewicht:	0,638 kg