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Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation
Hilfe für Körper, Geist und Seele
Taschenbuch von Mary NurrieStearns (u. a.)
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Beschreibung
"Alle, die im 21. Jahrhundert leben, werden zwangsläufig traumatisiert; doch wir brauchen nicht traumatisiert zu bleiben. In unserer Zeit werden viele neue Methoden zur Auflösung von Leiden und zur Rückeroberung eines Ortes der Freude, des erfüllten Lebens und der Gelassenheit entwickelt. Mary und Rick NurrieStearns weisen den Weg." - Larry Dossey, Autor des Buches "Heilende Worte"

Viele Menschen haben als Kinder oder als Erwachsene ein emotional traumatisierendes Ereignis erlebt. Ein solches Trauma kann auch starke physische Schmerzen erzeugen. Yoga und achtsamkeitsbasierte Interventionen können den Betroffenen zur Heilung verhelfen und ihnen ein erfülltes Leben im gegenwärtigen Augenblick wieder ermöglichen.

Das Buch "Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation" beschreibt einen yogabasierten Ansatz, der Achtsamkeit, Atemübungen, sanfte Yoga-Übungen und Mantras zur Linderung emotionaler und physischer Schmerzen nutzt. Diese bewährten Methoden, die auf den Lehren berühmter Yoga-Meister und den Yoga-Sutras basieren, helfen traumatisierten Menschen, Furcht und Trauer zu überwinden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die Lebensfreude zurückzugewinnen.

"Wir raten Ihnen aus ganzem Herzen, Yoga wirklich eine Chance zu geben. Die im Buch beschriebenen Yoga-Praktiken sind geeignet, Trauma-Nachwirkungen aus Ihrem Körper zu entfernen, Ihnen zu einem adäquaten Umgang mit Ihren Emotionen zu verhelfen und Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, welche Prioritäten Sie in Ihrem gegenwärtigen Leben setzen. Das gesamte Buch bringt eine der grundlegenden Lehren des Yoga zum Ausdruck - daß Sie selbst und Ihr Leben ein Segen sind." - Mary und Rick NurrieStearns
"Alle, die im 21. Jahrhundert leben, werden zwangsläufig traumatisiert; doch wir brauchen nicht traumatisiert zu bleiben. In unserer Zeit werden viele neue Methoden zur Auflösung von Leiden und zur Rückeroberung eines Ortes der Freude, des erfüllten Lebens und der Gelassenheit entwickelt. Mary und Rick NurrieStearns weisen den Weg." - Larry Dossey, Autor des Buches "Heilende Worte"

Viele Menschen haben als Kinder oder als Erwachsene ein emotional traumatisierendes Ereignis erlebt. Ein solches Trauma kann auch starke physische Schmerzen erzeugen. Yoga und achtsamkeitsbasierte Interventionen können den Betroffenen zur Heilung verhelfen und ihnen ein erfülltes Leben im gegenwärtigen Augenblick wieder ermöglichen.

Das Buch "Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation" beschreibt einen yogabasierten Ansatz, der Achtsamkeit, Atemübungen, sanfte Yoga-Übungen und Mantras zur Linderung emotionaler und physischer Schmerzen nutzt. Diese bewährten Methoden, die auf den Lehren berühmter Yoga-Meister und den Yoga-Sutras basieren, helfen traumatisierten Menschen, Furcht und Trauer zu überwinden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die Lebensfreude zurückzugewinnen.

"Wir raten Ihnen aus ganzem Herzen, Yoga wirklich eine Chance zu geben. Die im Buch beschriebenen Yoga-Praktiken sind geeignet, Trauma-Nachwirkungen aus Ihrem Körper zu entfernen, Ihnen zu einem adäquaten Umgang mit Ihren Emotionen zu verhelfen und Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, welche Prioritäten Sie in Ihrem gegenwärtigen Leben setzen. Das gesamte Buch bringt eine der grundlegenden Lehren des Yoga zum Ausdruck - daß Sie selbst und Ihr Leben ein Segen sind." - Mary und Rick NurrieStearns
Über den Autor
MARY NURRIESTEARNS ist Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin und hat in Tulsa/Oklahoma eine Beratungspraxis. Sie ist Mitherausgeberin bzw. Mitautorin mehrerer Bücher und hat DVDs über Yoga bei Angstproblemen und bei emotionalen Traumata produziert.

RICK NURRIESTEARNS ist Meditationslehrer, Mitautor bzw. Mitherausgeber mehrerer Bücher. Er widmet sich seit mittlerweile vier Jahrzehnten der Bewußtseinsentwicklung und der Yoga-Übung. Im Jahre 2009 überlebte Rick NurrieStearns einen fast tödlich verlaufenen Flugzeugabsturz und litt danach unter starken chronischen Schmerzen. Mit Hilfe der Meditationspraxis ist es ihm gelungen, seine extremen Schmerzen zu überwinden und zu genesen.
Zusammenfassung
Verlagswebseite: [...]
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 210
Originaltitel: Yoga for emotional trauma
Inhalt: 208 S.
25 Illustr.
ISBN-13: 9783944476087
ISBN-10: 3944476085
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: NurrieStearns, Mary
NurrieStearns, Rick
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Höhr, Hildegard
Hersteller: Probst, G.P. Verlag
Probst, G.P., Verlag GmbH
Maße: 241 x 169 x 20 mm
Von/Mit: Mary NurrieStearns (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.08.2014
Gewicht: 0,425 kg
preigu-id: 105513395
Über den Autor
MARY NURRIESTEARNS ist Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin und hat in Tulsa/Oklahoma eine Beratungspraxis. Sie ist Mitherausgeberin bzw. Mitautorin mehrerer Bücher und hat DVDs über Yoga bei Angstproblemen und bei emotionalen Traumata produziert.

RICK NURRIESTEARNS ist Meditationslehrer, Mitautor bzw. Mitherausgeber mehrerer Bücher. Er widmet sich seit mittlerweile vier Jahrzehnten der Bewußtseinsentwicklung und der Yoga-Übung. Im Jahre 2009 überlebte Rick NurrieStearns einen fast tödlich verlaufenen Flugzeugabsturz und litt danach unter starken chronischen Schmerzen. Mit Hilfe der Meditationspraxis ist es ihm gelungen, seine extremen Schmerzen zu überwinden und zu genesen.
Zusammenfassung
Verlagswebseite: [...]
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 210
Originaltitel: Yoga for emotional trauma
Inhalt: 208 S.
25 Illustr.
ISBN-13: 9783944476087
ISBN-10: 3944476085
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: NurrieStearns, Mary
NurrieStearns, Rick
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Höhr, Hildegard
Hersteller: Probst, G.P. Verlag
Probst, G.P., Verlag GmbH
Maße: 241 x 169 x 20 mm
Von/Mit: Mary NurrieStearns (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.08.2014
Gewicht: 0,425 kg
preigu-id: 105513395
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