Trainierbarkeit der aeroben und anaeroben ...

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Beschreibung

Kinder und Jugendliche müssen im Training nach ihren sensiblen Phasen gesteuert werden. Die physiologische Leistungsfähigkeit und Belastbarbeit verändert sich im Laufe der kindlichen Entwicklung ständig. Trainingskomponenten wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gehörten zum richtigen Zeitpunkt gesetzt. Dieses Buch behandelt vor allem die physiologische Entwicklung und Belastbarkeit junger Menschen und zeigt in vergleichenden Studien auf wie die Beanspruchungsformen in den verscheidenen Altersstufen aussehen können.

Über den Autor

Mag. Marielouise Nitsch, geb. 1983 in Wien, studierte Sportwissenschaften an der Universität Wien. Ihr Interesse gilt vor allem der sinnvollen Trainingsgestaltung für Kinder und Jugendliche, da diese oft noch als "kleine Erwachsene" im Sport behandelt werden.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	124 S.
ISBN-13:	9783639722963
ISBN-10:	3639722965
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nitsch, Marielouise
Hersteller:	AV Akademikerverlag
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	220 x 150 x 8 mm
Von/Mit:	Marielouise Nitsch
Erscheinungsdatum:	03.05.2016
Gewicht:	0,203 kg