Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs L...

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Viele Stürze sind vermeidbarAuf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise), entwickelt an der University of Sydney, das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern. Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert, sowie die körperliche Aktivität erhöht werden. Mit diesem Buch erfahren Sie die praktische Umsetzung des evidenzbasierten LiFE Programms und erhalten Tipps und Vorschläge für die Gestaltung der Trainingseinheiten.Inhalt Das LiFE Programm: Hintergründe und Ziele
Assessments zur Erfassung der aktuellen Leistungsfähigkeit
Trainingsmöglichkeiten im Alltag
Prinzipien der LiFE-Übungen
Anleitungen für jede Trainingseinheit
Vorlagen für die Dokumentation des Trainings

Tragen Sie dazu bei, dass Senioren bis ins hohe Alter aktiv und mobil bleiben können!Die AutorenLindy Clemson, Jo Munro und Maria Fiatarone Singh sind die Autoren der Originalpublikation des LiFE Programms.Dr. Michael Schwenk, Sportwissenschaftler und Leiter der Nachwuchsgruppe "Bewegung, körperliche Leistung und Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte" am Netzwerk AlternsfoRschung (NAR) Universität HeidelbergCorinna Nerz, Sportwissenschaftlerin an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart

Über den Autor

Lindy Clemson, Jo Munro und Maria Fiatarone Singh sind die Autoren der Originalpublikation des LiFE Programms.

Dr. Michael Schwenk, Sportwissenschaftler und Leiter der Nachwuchsgruppe "Bewegung, körperliche Leistung und Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte" am Netzwerk AlternsfoRschung (NAR) Universität Heidelberg

Corinna Nerz, Sportwissenschaftlerin an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart

Zusammenfassung

Werden Sie zum Experten für ein evidenzbasiertes Trainingsprogramm zur Sturzprophylaxe

Profitieren Sie von detaillierten Anleitungen für alle Trainingseinheiten

Nutzen Sie standardisierte Vorlagen für die Dokumentation der Trainingseinheiten

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung.- 2 Fähigkeiten beurteilen und Übungsmöglichkeiten finden.- 3 Die Vermittlung des Programms.- 4 Leitfaden für die einzelnen Sitzungen.- 5 Planung und Dokumentation der Durchführung der LiFE Übungen.- 6 Beispiel zur strukturierten Vermittlung des LiFE Programms (7 Hausbesuche).

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	114
Originaltitel:	Lifestyle-integrated Functional Exercise (LiFE) program to prevent falls: Trainer's manual.
Inhalt:	1 Taschenbuch 1 MP3, Download oder Online
ISBN-13:	9783662575819
ISBN-10:	3662575817
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	978-3-662-57581-9
Ausstattung / Beilage:	Book + eBook
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Clemson, Lindy Munro, Jo Fiatarone Singh, Maria Schwenk, Michael Nerz, Corinna
Hersteller:	Springer Berlin Springer-Verlag GmbH
Abbildungen:	27 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie
Maße:	233 x 156 x 10 mm
Von/Mit:	Lindy Clemson (u. a.)
Erscheinungsdatum:	16.10.2018
Gewicht:	0,261 kg

preigu-id: 114006966