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Beschreibung
Toxische und narzisstische Beziehungen erzeugen eine tiefe Verunsicherung bis hin zu traumatischen Erfahrungen. In diesem praxisnahen Ratgeber zeigen Philipp York Herzberg und Swetlana Wildfang, wie sich destruktive Dynamiken - sei es in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz - frühzeitig erkennen, psychologisch einordnen und nachhaltig durchbrechen lassen. Dabei beleuchten sie typische und schwer durchschaubare Muster narzisstischer Verhaltensweisen, wie Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr.
Mit Fallbeispielen, Impulsen und Checklisten stärkt das Buch Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Es eröffnet konkrete Wege aus belastenden Mustern und emotionaler Abhängigkeit - und unterstützt dabei, gesunde Beziehungen bewusst zu gestalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
Toxische und narzisstische Beziehungen erzeugen eine tiefe Verunsicherung bis hin zu traumatischen Erfahrungen. In diesem praxisnahen Ratgeber zeigen Philipp York Herzberg und Swetlana Wildfang, wie sich destruktive Dynamiken - sei es in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz - frühzeitig erkennen, psychologisch einordnen und nachhaltig durchbrechen lassen. Dabei beleuchten sie typische und schwer durchschaubare Muster narzisstischer Verhaltensweisen, wie Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr.
Mit Fallbeispielen, Impulsen und Checklisten stärkt das Buch Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Es eröffnet konkrete Wege aus belastenden Mustern und emotionaler Abhängigkeit - und unterstützt dabei, gesunde Beziehungen bewusst zu gestalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
Über den Autor
Prof. Dr. Philipp Yorck Herzberg ist Diplom-Psychologe und Professor für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der
Helmut-Schmidt-Universität Hamburg. Zahlreiche Veröffentlichungen zum Thema Persönlichkeitspsychologie und toxische Beziehungen.

Prof. Dr. Swetlana Wildfang ist Dipl.-Psychologin und Diplom-Pädagogin und Professorin für Angewandte Psychologie und Psychologische Diagnostik an der Europäischen Fernhochschule Hamburg. Zahlreiche Veröffentlichungen zum Thema Persönlichkeitspsychologie.
Details
Erscheinungsjahr: 2026
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 300 S.
ISBN-13: 9783843616829
ISBN-10: 3843616825
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Herzberg, Philipp Yorck
Wildfang, Swetlana
Hersteller: Patmos-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelder Str. 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@verlagsgruppe-patmos.de
Von/Mit: Philipp Yorck Herzberg (u. a.)
Erscheinungsdatum: 21.09.2026
Artikel-ID: 136350268