Dr. Helga Esselborn-Krumbiegel leitet das Schreibzentrum Köln. Sie ist Verfasserin seit Jahren eingeführter Standardwerke zum Schreiben im Studium.

1. Schreiblust statt Schreibfrust 9
2. Ideen finden 17
2.1 Arbeitsjournal 19
2.2 Assoziieren 23
2.3 Ideen aus Listen entwickeln 32
2.4 Gedanken entfalten im Gespräch 33
2.5 Bewegung einsetzen 35
2.6 Ideen locken 37
2.7 Perspektivenwechsel 40
2.8 Analogien 41
2.9 Modelling 42
2.10 Einen Brief an sich selber schreiben 43
3. Das Projekt planen 45
3.1 Realistische Ansprüche an sich selber stellen 47
3.2 Schreibschritte festlegen 49
3.3 Thema eingrenzen 51
3.4 Projektskizze 53
3.5 Strukturen finden 56
3.6 Überschriften formulieren 61
3.7 Fahrplan entwerfen 63
3.8 Umfang planen 69
3.9 Das Textskelett 69
4. Motivation und Konzentration 73
4.1 Sich selber motivieren 75
4.2 Konkrete Schreibaufträge 77
4.3 Arbeitsbedingungen überprüfen 78
4.4 Schreibort bewusst wählen 79
4.5 Rituale zum Schreibbeginn 82
4.6 Routine aufbauen 84
4.7 Bilanz ziehen 95
4.8 Schreibflow fördern 96
5. Ins Schreiben kommen 101
5.1 Aller Anfang ist schwer 103
5.2 Free Writing 108
5.3 Schnell schreiben 110
5.4 Vom Sprechen zum Schreiben 111
5.5 Schreiben für Leser 114
5.6 Schreibdenken 116
5.7 Schreiben in Bewegung 117
5.8 Das nicht mehr ganz so leere Blatt 120
5.9 Puzzleschreiben 122
5.10 In einer anderen Textform schreiben 124
5.11 Schreibwerkzeug wechseln 125
5.12 Medienwechsel 128
5.13 Mut zum Müll! 131
6. Im Schreiben bleiben 133
6.1 Laut lesen 135
6.2 Im Schreibfluss bleiben 137
6.3 Das Weiterschreiben vorbereiten 139
6.4 Rituale zum Wiedereinstieg 140
6.5 Pausen einlegen 142
6.6 Versionen schreiben 143
7. Umgang mit dem inneren Kritiker 147
7.1 Setzen Sie sich ein Zeitlimit! 150
7.2 Sprechen Sie mit Ihrem inneren Kritiker! 151
7.3 Aktivieren Sie Ihren inneren Schreibcoach! 153
7.4 Bleiben Sie beim Schreiben Sie selbst! 155
7.5 Verordnen Sie sich Schreibverbot! 156
7.6 Nutzen Sie die Signale Ihres Kritikers! 156
8. Überarbeiten 159
8.1 Umschreiben und Korrigieren 161
8.2 Distanz zum eigenen Text gewinnen 168
8.3 Den Text verfremden 169
8.4 Sich Feedback holen 170
8.5 Kürzen 172
9. Schreibspiele 175
Literaturverzeichnis 183
Abbildungsverzeichnis 187