Annette Nowak: Tinnitus loslassen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ohrgeräusche erfolgreich ausblenden

Stress, ein Hörsturz, emotionale Belastungen, Schwerhörigkeit oder häufige Mittelohrentzündungen sind meist die Auslöser von Tinnitus. "Geht das denn nie wieder weg?" ist die bange Frage vieler Betroffener. Aus der Neurowissenschaft weiß man heute, dass die Geräusche nicht im Ohr selbst, sondern im Gehirn entstehen. Nur wenn dieses Organ in die Therapie einbezogen wird, ist eine Linderung möglich. Die selbst betroffene Autorin ist in ihrer Praxis seit vielen Jahren auf die psychologische Beratung von Tinnitus-Betroffenen sowie auf die Tinnitusbewältigung spezialisiert. In diesem Ratgeber bringt sie die bahnbrechenden Erkenntnisse der Hirnforschung verständlich auf den Punkt und zeigt, wie Sie diese ganz praktisch in Ihren Alltag integrieren.

Selbsthilfeprogramm für innere Ruhe

Machen Sie Ihr Gehirn zum Verbündeten
: Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren, Ihr "Inneres Kind" stärken oder welche Potentiale in der Polyvagal-Theorie liegen.
Großer Praxisteil:
Mit vielen Übungen und konkreten Beispielen mehr Ruhe in Ihren Alltag bekommen. Die Erste-Hilfe-Notfallschirme bringen sofortige Linderung im Akutfall.
Mit mutmachenden Berichten:
Lassen Sie sich von den Erfahrungen anderer Betroffener inspirieren und motivieren und gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit.

Gewinnen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben!

Ohrgeräusche erfolgreich ausblenden

Selbsthilfeprogramm für innere Ruhe

Machen Sie Ihr Gehirn zum Verbündeten
: Wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren, Ihr "Inneres Kind" stärken oder welche Potentiale in der Polyvagal-Theorie liegen.
Großer Praxisteil:
Mit vielen Übungen und konkreten Beispielen mehr Ruhe in Ihren Alltag bekommen. Die Erste-Hilfe-Notfallschirme bringen sofortige Linderung im Akutfall.
Mit mutmachenden Berichten:
Lassen Sie sich von den Erfahrungen anderer Betroffener inspirieren und motivieren und gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit.

Gewinnen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben!

Über den Autor

Annette Nowak lebt in München und arbeitet seit mehr als 20 Jahren in ihrer Beratungspraxis, die spezialisiert auf Tinnitus ist. Sie ist Diplom-Sozialpädagogin, Integrative Gestalttherapeutin, Systemische Paartherapeutin und hat sich 1997 in Tinnitus-Retraining-Therapie ausbilden lassen. Sie war eine der Ersten in Bayern, die ein ambulantes, breitgefächertes Angebot spezialisiert auf die Bewältigung von Tinnitus anbieten konnte. Tinnitus kennt sie aus eigenem leidvollem Erleben. Ihre Ohrgeräusche sind heute jedoch für ihr Lebensgefühl völlig bedeutungslos geworden.

Zusammenfassung

Ohrgeräusche erfolgreich ausblenden
- Erste-Hilfe-Notfallmaßnahmen für sofortige Linderung im Tinnitus Akutfall
- Bahnbrechenden Erkenntnisse der Hirnforschung verständlich auf den Punkt gebracht
- Großer Praxisteil mit vielen Übungen für mehr Ruhe im Alltag

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 4 Illustr.
ISBN-13:	9783432119373
ISBN-10:	3432119372
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11937
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nowak, Annette
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	10 Abbildungen
Maße:	214 x 159 x 10 mm
Von/Mit:	Annette Nowak
Erscheinungsdatum:	02.10.2024
Gewicht:	0,304 kg

Artikel-ID: 128813495

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 4 Illustr.
ISBN-13:	9783432119373
ISBN-10:	3432119372
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11937
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nowak, Annette
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	10 Abbildungen
Maße:	214 x 159 x 10 mm
Von/Mit:	Annette Nowak
Erscheinungsdatum:	02.10.2024
Gewicht:	0,304 kg