Therapie-Tools Positive Psychologie | Bundle

Cover: 9783621292245 | Therapie-Tools Positive Psychologie | Bea Engelmann | Bundle | Deutsch

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Beschreibung

Was stärkt einen Menschen? Was macht sein Leben lebenswert, auch wenn Krankheiten oder Probleme seinen Alltag belasten? Die Positive Psychologie findet Antworten auf genau diese Fragen - sie legt den Schwerpunkt auf die Ressourcen und Stärken im Leben, anstatt sich auf vorhandene Defizite zu konzentrieren.

Den Blick auf Angenehmes im Leben, auf Lösungen und Stärken zu richten, statt negative Erlebnisse, hartnäckige Probleme oder Sorgen unter die Lupe zu nehmen, hat sich in der Psychotherapie sowie im psychologischen Coaching bewährt.
Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die 'Sonnenseite des Lebens' wahrzunehmen. Mit Übungen wie 'Positive Emotionen einladen', 'Meine nachhaltigen Glücklichmacher' oder 'Ermutigung kompakt' gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen.

Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu 'Glück in Krisenzeiten'.

1 Die Positive Psychologie ¿ 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut ¿ 3 Achtsamkeit ¿ 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) ¿ 5 Mut

Über den Autor

Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Bundle
Reihe:	Therapie-Tools
Inhalt:	1 Taschenbuch 1 MP3, Download oder Online
ISBN-13:	9783621292245
ISBN-10:	3621292241
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	129224
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Engelmann, Bea
Auflage:	4. neu ausgestattete Aufl.
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion
Abbildungen:	10 Schwarz-Weiß- Abbildungen
Maße:	297 x 213 x 25 mm
Von/Mit:	Bea Engelmann
Erscheinungsdatum:	03.09.2024
Gewicht:	0,851 kg

Artikel-ID: 130046759

Über den Autor

Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.

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