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Cover: 9781626253186 | The Worry Trick | David A Carbonell | Taschenbuch | Englisch | 2016
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Worry Trick
How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It
Taschenbuch von David A Carbonell
Sprache: Englisch

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inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? In The Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain, and offers effective techniques based in acceptance and commitment therapy (ACT) and cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers break the cycle of worry--once and for all. Anxiety can often play subtle tricks to convince us of something that is not true. This book helps readers understand this so they can observe anxious feelings with distance and clarity.
Are you truly in danger or has your brain simply "tricked" you into thinking you are? In The Worry Trick, psychologist and anxiety expert David Carbonell shows how anxiety hijacks the brain, and offers effective techniques based in acceptance and commitment therapy (ACT) and cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers break the cycle of worry--once and for all. Anxiety can often play subtle tricks to convince us of something that is not true. This book helps readers understand this so they can observe anxious feelings with distance and clarity.
Über den Autor
David A. Carbonell, PhD, is a clinical psychologist who specializes in the treatment of anxiety disorders. He is the "coach" at [...] and the author of Panic Attacks Workbook.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 232
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626253186
ISBN-10: 1626253188
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carbonell, David A
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 228 x 151 x 20 mm
Von/Mit: David A Carbonell
Erscheinungsdatum: 28.04.2016
Gewicht: 0,351 kg
preigu-id: 107535678
Über den Autor
David A. Carbonell, PhD, is a clinical psychologist who specializes in the treatment of anxiety disorders. He is the "coach" at [...] and the author of Panic Attacks Workbook.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 232
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626253186
ISBN-10: 1626253188
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Carbonell, David A
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 228 x 151 x 20 mm
Von/Mit: David A Carbonell
Erscheinungsdatum: 28.04.2016
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