The Stress-Proof Brain Guided Journal

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Beschreibung

We can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond. Based on the self-help hit The Stress-Proof Brain and written by a clinical psychologist and neuroscience expert, this journal offers simple, guided prompts to help readers harness the power of positive emotions, "rewire" their emotional response to stress, and cultivate lasting calm.

Über den Autor

Melanie Greenberg

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781648481680
ISBN-10:	164848168X
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Greenberg, Melanie
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	200 x 154 x 6 mm
Von/Mit:	Melanie Greenberg
Erscheinungsdatum:	01.02.2024
Gewicht:	0,268 kg

Artikel-ID: 126485159

Über den Autor

Melanie Greenberg

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781648481680
ISBN-10:	164848168X
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Greenberg, Melanie
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	200 x 154 x 6 mm
Von/Mit:	Melanie Greenberg
Erscheinungsdatum:	01.02.2024
Gewicht:	0,268 kg