Michael F Roizen: The RealAge Workout | preigu

Cover: 9780060009380 | The RealAge Workout | Maximum Health, Minimum Work | Roizen (u. a.)

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Beschreibung

With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge(R) Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy--yes, even love--exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!

With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge(R) Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy--yes, even love--exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!

Über den Autor

Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.

Details

Erscheinungsjahr:	2007
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780060009380
ISBN-10:	0060009381
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Roizen, Michael F Hafen, Tracy
Orchester:	Armour, Lawrence A.
Hersteller:	William Morrow & Company
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	235 x 191 x 14 mm
Von/Mit:	Michael F Roizen (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.12.2007
Gewicht:	0,456 kg

Artikel-ID: 102032087

Über den Autor

Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.

Details

Erscheinungsjahr:	2007
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780060009380
ISBN-10:	0060009381
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Roizen, Michael F Hafen, Tracy
Orchester:	Armour, Lawrence A.
Hersteller:	William Morrow & Company
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	235 x 191 x 14 mm
Von/Mit:	Michael F Roizen (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.12.2007
Gewicht:	0,456 kg

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