The Permanent Pain Cure: The Breakthrough ...

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Beschreibung

FEATURED ON ESPN-the pain relief program used by professional athletes. No drugs. No surgery. No pain!

"The Ming Method" for pain relief has worked wonders for New Jersey Nets star Jason Kidd, New York Yankees' Jason Giambi, movie star Matt Dillon, and other celebrities. Now, licensed physical therapist Ming Chew shares his world-famous program in this illustrated home guide, filled with innovative stretching techniques, hydration and supplementation tips, and prevention strategies.

FEATURED ON ESPN-the pain relief program used by professional athletes. No drugs. No surgery. No pain!

Über den Autor

Ming Chew is a physical therapist, former champion bodybuilder, martial artist, A.R.T. (active release techniques) practitioner, and student of Chinese medicine. He has an active private practice in NYC where he has healed, among others, star athletes Jason Kidd of the New Jersey Nets and Jason Giambi of the Yankees, Amanda Edge of the NYC Ballet, and actor Matt Dillon.

Inhaltsverzeichnis

Part 1: What you Need to Know

1 Introduction: The Body United by the Fascia

2Fascia: The Unifying Tissue

3The Ming Method: No Excuses-It Will Work

Part 2: The Program

4Prepare: Water, Diet, Supplements

5Getting Ready to Stretch

6The Spinal Stretches

7The Fascial Stretches

8The Strengthening Exercises

9Self-Release Techniques

10Choosing the Stretches You Need

11The Last Word

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Fachbereich:	Krankheiten
Genre:	Medizin
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	536
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780071627139
ISBN-10:	0071627138
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Chew, Ming Golden, Stephanie
Orchester:	Golden, Stephanie
Hersteller:	McGraw-Hill Education - Europe
Maße:	230 x 187 x 17 mm
Von/Mit:	Ming Chew (u. a.)
Erscheinungsdatum:	16.09.2009
Gewicht:	0,407 kg

preigu-id: 101638019