The Little Mindfulness Workbook | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9781780591544 | The Little Mindfulness Workbook | Gary Hennessey | Taschenbuch | 2016

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Beschreibung

Practical mindfulness techniques to help you combat stress, anxiety and depression, supported by meditations available online. Foreword by Vidyamala Burch.

Practical mindfulness techniques to help you combat stress, anxiety and depression, supported by meditations available online. Foreword by Vidyamala Burch.

Über den Autor

Gary Hennessey has been practicing mindfulness for over forty years, and has been teaching for thirty five. In 2002 he trained with Vidyamala Burch in teaching mindfulness to those with long-term health conditions. He is currently Breathworks Director of Training, and spends much of his time training people to become mindfulness teachers. He is the author of The Art of Reflection.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781780591544
ISBN-10:	1780591543
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hennessey, Gary
Hersteller:	Hodder & Stoughton
Maße:	156 x 133 x 16 mm
Von/Mit:	Gary Hennessey
Erscheinungsdatum:	09.09.2016
Gewicht:	0,18 kg

preigu-id: 103869517

Über den Autor

Gary Hennessey has been practicing mindfulness for over forty years, and has been teaching for thirty five. In 2002 he trained with Vidyamala Burch in teaching mindfulness to those with long-term health conditions. He is currently Breathworks Director of Training, and spends much of his time training people to become mindfulness teachers. He is the author of The Art of Reflection.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781780591544
ISBN-10:	1780591543
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hennessey, Gary
Hersteller:	Hodder & Stoughton
Maße:	156 x 133 x 16 mm
Von/Mit:	Gary Hennessey
Erscheinungsdatum:	09.09.2016
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