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The Intrusive Thoughts Toolkit
Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts
Taschenbuch von Catherine M Pittman (u. a.)
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Written by a team of mental health experts, Intrusive Thoughts Toolkit provides fast-acting techniques for overcoming persistent, painful, and intrusive thoughts. With this take-anywhere guide, readers will learn on-the-spot, proven-effective tips to get unstuck from negative thoughts and feelings, adopt healthier thinking habits, and increase overall well-being.
Written by a team of mental health experts, Intrusive Thoughts Toolkit provides fast-acting techniques for overcoming persistent, painful, and intrusive thoughts. With this take-anywhere guide, readers will learn on-the-spot, proven-effective tips to get unstuck from negative thoughts and feelings, adopt healthier thinking habits, and increase overall well-being.
Über den Autor
Jon Hershfield, Tom Corboy, Sally M Winston, Martin N Seif, Catherine Pittman
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Theoretische Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648481390
ISBN-10: 1648481396
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pittman, Catherine M
Hershfield, Jon
Seif, Martin N.
Winston, Sally M.
Corboy, Tom
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 223 x 149 x 9 mm
Von/Mit: Catherine M Pittman (u. a.)
Erscheinungsdatum: 05.01.2023
Gewicht: 0,186 kg
Artikel-ID: 121666452
Über den Autor
Jon Hershfield, Tom Corboy, Sally M Winston, Martin N Seif, Catherine Pittman
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Theoretische Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648481390
ISBN-10: 1648481396
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pittman, Catherine M
Hershfield, Jon
Seif, Martin N.
Winston, Sally M.
Corboy, Tom
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 223 x 149 x 9 mm
Von/Mit: Catherine M Pittman (u. a.)
Erscheinungsdatum: 05.01.2023
Gewicht: 0,186 kg
Artikel-ID: 121666452
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