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Beschreibung
From the authors of the best-selling self-help classic, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this diary offers daily writing prompts to help readers manage intense emotions using the core skills of dialectical behavior therapy--mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. With this diary, users will find practical ways to put these skills to work, every day.
From the authors of the best-selling self-help classic, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this diary offers daily writing prompts to help readers manage intense emotions using the core skills of dialectical behavior therapy--mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. With this diary, users will find practical ways to put these skills to work, every day.
Über den Autor
Jeffrey C. Wood, PsyD; Matthew McKay, PhD
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781684037735 |
| ISBN-10: | 1684037735 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Wood, Jeffrey C
Mckay, Matthew |
| Auflage: | 2nd edition |
| Hersteller: | New Harbinger Publications |
| Verantwortliche Person für die EU: | Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 222 x 173 x 13 mm |
| Von/Mit: | Jeffrey C Wood (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 01.05.2021 |
| Gewicht: | 0,302 kg |
Über den Autor
Jeffrey C. Wood, PsyD; Matthew McKay, PhD
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781684037735 |
| ISBN-10: | 1684037735 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Wood, Jeffrey C
Mckay, Matthew |
| Auflage: | 2nd edition |
| Hersteller: | New Harbinger Publications |
| Verantwortliche Person für die EU: | Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 222 x 173 x 13 mm |
| Von/Mit: | Jeffrey C Wood (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 01.05.2021 |
| Gewicht: | 0,302 kg |
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