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Beschreibung
Deeply embedded in the practice of contemporary mindfulness-based stress reduction (MBSR) are concepts drawn from the ancient wisdom of meditative traditions. By discovering and exploring the essential Buddhist teachings at the heart of MBSR--including the eightfold path and the four noble truths--readers will deepen their historical and spiritual understanding, and invigorate their practice of this powerful anti-stress program.
Deeply embedded in the practice of contemporary mindfulness-based stress reduction (MBSR) are concepts drawn from the ancient wisdom of meditative traditions. By discovering and exploring the essential Buddhist teachings at the heart of MBSR--including the eightfold path and the four noble truths--readers will deepen their historical and spiritual understanding, and invigorate their practice of this powerful anti-stress program.
Über den Autor
Beth Ann Mulligan
Details
Erscheinungsjahr: | 2018 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
ISBN-13: | 9781626259164 |
ISBN-10: | 162625916X |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Mulligan, Beth Ann |
Hersteller: | New Harbinger Publications |
Maße: | 228 x 149 x 17 mm |
Von/Mit: | Beth Ann Mulligan |
Erscheinungsdatum: | 02.01.2018 |
Gewicht: | 0,314 kg |
Über den Autor
Beth Ann Mulligan
Details
Erscheinungsjahr: | 2018 |
---|---|
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Taschenbuch |
ISBN-13: | 9781626259164 |
ISBN-10: | 162625916X |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Mulligan, Beth Ann |
Hersteller: | New Harbinger Publications |
Maße: | 228 x 149 x 17 mm |
Von/Mit: | Beth Ann Mulligan |
Erscheinungsdatum: | 02.01.2018 |
Gewicht: | 0,314 kg |
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