The Cognitive Behavioral Therapy Workbook

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Beschreibung

Cognitive behavioral therapy (CBT) is the gold standard for treating a wide variety of mental health conditions, including anxiety, depression, and stress. In this evidenced-based workbook, CBT expert Michael Tompkins distills the latest research into an easy-to-use workbook to help readers improve overall well-being, and put the life-changing skills of CBT into practice every day.

Über den Autor

Michael A. Tompkins

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781648482021
ISBN-10:	1648482023
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Tompkins, Michael A
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	249 x 201 x 13 mm
Von/Mit:	Michael A Tompkins
Erscheinungsdatum:	01.02.2024
Gewicht:	0,424 kg

Artikel-ID: 126485147

Über den Autor

Michael A. Tompkins

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781648482021
ISBN-10:	1648482023
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Tompkins, Michael A
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	249 x 201 x 13 mm
Von/Mit:	Michael A Tompkins
Erscheinungsdatum:	01.02.2024
Gewicht:	0,424 kg