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Cover: 9781648482021 | The Cognitive Behavioral Therapy Workbook | Michael A Tompkins | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
Taschenbuch von Michael A Tompkins
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Cognitive behavioral therapy (CBT) is the gold standard for treating a wide variety of mental health conditions, including anxiety, depression, and stress. In this evidenced-based workbook, CBT expert Michael Tompkins distills the latest research into an easy-to-use workbook to help readers improve overall well-being, and put the life-changing skills of CBT into practice every day.
Cognitive behavioral therapy (CBT) is the gold standard for treating a wide variety of mental health conditions, including anxiety, depression, and stress. In this evidenced-based workbook, CBT expert Michael Tompkins distills the latest research into an easy-to-use workbook to help readers improve overall well-being, and put the life-changing skills of CBT into practice every day.
Über den Autor
Michael A. Tompkins
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 208
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648482021
ISBN-10: 1648482023
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Tompkins, Michael A
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 249 x 201 x 13 mm
Von/Mit: Michael A Tompkins
Erscheinungsdatum: 01.02.2024
Gewicht: 0,424 kg
preigu-id: 126485147
Über den Autor
Michael A. Tompkins
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
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ISBN-13: 9781648482021
ISBN-10: 1648482023
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Autor: Tompkins, Michael A
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 249 x 201 x 13 mm
Von/Mit: Michael A Tompkins
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