The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric...

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Beschreibung

Exploring the ways in which grief, loss and trauma affect the individual chakras, this book is a tantric guide to working with energy and readdressing the balance of the whole. This is a compassionate approach to dealing with the darkest times of life, with over 100 creative and expressive exercises to help clients find harmony and balance.

Über den Autor

Karla Helbert is a registered and certified Integral Yoga® teacher as well as an internationally certified yoga therapist (C-IAYT). She is also a bereaved mother and a licensed professional counsellor.

Inhaltsverzeichnis

Introduction. 1. Muladhara (Root Chakra). 2. Svadisthana (Sacral Chakra). 3. Manipura (Solar Plexus Chakra). 4. Anahata (Heart Chakra). 5. Vishuddha (Throat Chakra). 6. Ajna (Third Eye Chakra). 7. Svadisthana (Crown Chakra). References. Appendices.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	336
ISBN-13:	9781848193659
ISBN-10:	1848193653
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Helbert, Karla
Illustrator:	Rosenkoetter, Rachel
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	228 x 151 x 20 mm
Von/Mit:	Karla Helbert
Erscheinungsdatum:	18.04.2019
Gewicht:	0,478 kg

preigu-id: 115096917

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	336
ISBN-13:	9781848193659
ISBN-10:	1848193653
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Helbert, Karla
Illustrator:	Rosenkoetter, Rachel
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	228 x 151 x 20 mm
Von/Mit:	Karla Helbert
Erscheinungsdatum:	18.04.2019
Gewicht:	0,478 kg