John Gray: The Alexander Technique

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Cover: 9780312064945 | The Alexander Technique | John Gray | Taschenbuch | Paperback | 2000

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

The Alexander Technique is a proven process of mind and body reeducation that reduces stress and muscle tension, and revitalization those who practice it. Used by many actors, athletes, and dancers, the technique can help anyone increase his or her energy and achieve a more dynamic presence.

Written by a veteran instructor of the Alexander Technique, this authentic and easy-to-follow guide allows everyone to learn the increasingly popular program, with clear instructions for each exercise, and dozens of helpful photographs that show correct and incorrect positions to use for the exercises and throughout the day.

Über den Autor

John Gray was Professor of Hebrew and Semitic Languages at Aberdeen University in Scotland from 1962 to 1980. He published books on Middle Eastern archaeology and culture, as well as commentaries on several Books of the Bible. At his death in 2000, he left a manuscript of a commentary on the Book of Job which was published posthumously in 2010. He also left a manuscript of his poem, Job in a Cheviot Plaid.

Erscheinungsjahr:	2000
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	178
ISBN-13:	9780312064945
ISBN-10:	0312064942
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gray, John
Hersteller:	St. Martins Press-3PL
Maße:	254 x 178 x 10 mm
Von/Mit:	John Gray
Erscheinungsdatum:	05.09.2000
Gewicht:	0,347 kg

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